什么是spa水疗?定义不同类型的spa水疗中心

有没有想过目的地spa水疗中心和度假村spa水疗中心有什么区别?您知道温泉浴场与矿泉不同吗?这里是定义的spa水疗中心。

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什么是spa水疗?

spa水疗中心可以有很多东西,随着健康行业的蓬勃发展,spa水疗中心的定义正在像宇宙一样迅速扩展。

从广义上讲,spa水疗中心是提供某种放松、治疗或美容护理的场所。护理范围从简单的修脚和按摩到更具异国情调的食物,如仙人掌黄油裹敷和瑜伽肠道排毒清洁。

它可以是您进行单次护理、全程spa水疗日或全包套餐的地方——而且有许多不同类型的spa水疗中心。这些范围从带有蒸汽浴室、休闲室和按摩浴缸的精致健康宫殿到负担得起的单间沙龙。

根据全球健康研究所的数据,世界上有超过 149,000 家spa水疗中心——这是一个很大的多样性空间。

你在spa水疗中心做什么?

常见的护理包括美甲、面部护理、修脚和按摩。

spa水疗中心可能提供发型设计和打蜡服务、灵气和淋巴引流等整体疗法,或者提供带桑拿和温泉浴的水基spa水疗循环等福利。

根据spa水疗中心的特色和位置,您可能会发现自己在零度以下的冷冻治疗室中增强免疫力,在滚烫的泥浴中缓解肌肉酸痛,用红酒“葡萄酒疗法”磨砂膏去除皮肤角质,或者进行植根于土著传统的治疗。

无论您选择哪种类型的spa水疗中心,它都是一种为自己抽出时间、与您的另一半共度浪漫一天或与您的闺蜜一起放松的绝妙方式。

'Spa' 是什么意思?

这个词来自比利时的斯帕镇。该镇拥有数百年的养生历史和 300 多个矿泉,使其成为世界上最著名的温泉小镇之一。

去spa水疗中心的做法至少可以追溯到古希腊和罗马时代,当时治疗中心和整个城镇都在矿泉周围兴起。这些泉水,无论是热的还是冷的,都被认为对人们的健康有益(在许多情况下仍然如此)。

这些天然泉水备受推崇。有些,如英国巴斯和意大利蒙特格罗托的温泉,被认为是神圣的,寺庙建在水源周围。

出发前

在去spa水疗中心之前,必须知道它是什么类型的。这可能会影响你应该带什么,你会有什么样的体验,以及你能在那里找到什么类型的治疗。

了解在spa水疗中心做什么以及存在哪些类型的spa水疗中心将增强您的体验,减轻您去时可能遇到的任何压力,并帮助您选择合适的去处。

spa水疗中心的类型及其定义

关于不同类型的spa水疗中心有很多困惑,所以让我们回答一些常见问题。

什么是日间spa水疗中心?

日间spa水疗中心是您享受spa水疗护理的地方,但没有住宿。一些酒店和度假村可以为不住在那里的人提供日间spa水疗设施。

什么是酒店spa水疗中心?

很明显,酒店spa水疗中心位于酒店内,但也有许多不同的类型,从带有一两间理疗室的小型设施到带有游泳池、桑拿浴室和休闲休息室的迷人健康度假胜地。

就我个人而言,我对豪华酒店的spa水疗中心爱不释手,尤其是当它们提供令人难以置信的spa水疗设施和温泉浴场时,例如英国巴斯的庚斯博罗浴场酒店。

什么是目的地spa水疗中心?

目的地spa水疗中心是酒店spa水疗中心的一种形式,但spa水疗中心是酒店的焦点,而在那里的原因是为了spa水疗。

这些类型的spa水疗中心提供完全身临其境的体验,并且通常提供各种套餐,包括膳食和全套护理。

在欧洲,许多目的地spa水疗中心都会预约spa水疗医生,医生会为您设计治疗方案。

我最喜欢的目的地spa水疗中心之一是瑞士非常豪华的巴特拉格斯。

什么是度假村spa水疗中心?

度假村spa水疗中心是目的地spa水疗中心和酒店spa水疗中心的混合体。它们与酒店spa水疗中心不同,因为它们是大型度假村的一部分,因此可能拥有更多的现场设施,如室外游泳池、豪华场地甚至海滩。

顶级度假spa水疗中心的一个很好的例子是墨西哥的 Le Blanc Cabo Spa Resort。

度假村spa水疗中心和目的地spa水疗中心有什么区别?

这归结为物业的重点。在度假村spa水疗中心,spa水疗中心只是度假村的一个组成部分。其他活动可能包括高尔夫、水上运动或晚间娱乐活动。

餐点可能包括健康和放纵的选择,而目的地spa水疗中心可能有专门的spa水疗菜单,提供低脂、有机或其他健康的膳食选择。

目的地spa水疗中心更有可能提供全包式体验,包括护理和餐点。

什么是 Med Spa?

这让人感到困惑,因为在北美,医疗spa水疗中心——医疗spa水疗中心或医疗spa水疗中心——是您可以获得更多基于医学的治疗的地方,例如肉毒杆菌毒素、激光治疗、填充剂甚至整形手术。

然而,在欧洲,“医疗spa水疗”一词通常与基于温泉水、泥浆和温和运动等自然元素的传统spa水疗疗法有关。

例如,捷克共和国的许多spa水疗中心都提供这种传统的健康体验。

不过,没有固定的界限,因为欧洲一些非常豪华的spa水疗中心可能会提供肉毒杆菌毒素和激光等治疗以及传统的spa水疗疗法,但如果您对spa水疗旅行和欧洲温泉小镇感兴趣,了解其中的区别会有所帮助。

“医疗spa水疗”一词及其定义显示了欧洲和北美在spa水疗文化方面的巨大鸿沟。

什么是温泉浴场?

“温泉”一词主要在欧洲使用。在北美,我们可以称它为温泉spa水疗中心或矿泉spa水疗中心。这意味着spa水疗中心可以使用天然温泉和温泉浴场。

德国的巴登-巴登和威斯巴登是温泉浴场的好例子,而托斯卡纳也有很多。

您可能听说过关于水基疗法的其他词是浴疗和spa水疗。

浴疗通常是指通过在天然温泉水中沐浴来治疗各种疾病。

spa水疗是指水基处理,但不一定是温泉水。

什么是矿泉spa水疗中心?

在矿泉spa水疗中心,水不一定像温泉spa水疗中心那样热,但它确实含有钙、镁和铁等矿物质,并且来自天然泉水而不是水龙头。

由于矿泉可以是热的也可以是冷的,因此温泉和矿泉温泉这两个术语经常互换使用。

纽约的萨拉托加温泉镇和捷克共和国的马林巴德(Marianski Lazne)镇是矿泉温泉的典范。

在这样的温泉目的地,您通常可以饮用富含矿物质的水(适量)以及矿泉浴。

什么是海水浴疗法spa水疗中心?

我们还没有完成以水为重点的健康!海水浴spa水疗中心是以海藻和/或海水为中心的治疗中心。

海藻spa水疗中心在许多沿海地区都很受欢迎,例如爱尔兰的斯莱戈和法国的诺曼底。

死海也有许多海水浴温泉,因为那里的海水含盐量很高。

什么是北欧spa水疗中心?

北欧式spa水疗中心基于放松回路,从热疗(如温水游泳池或桑拿)到冷疗(如在冷水池中扣篮)再到放松休息。然后重复该电路。

北欧spa水疗中心或北欧浴场,如罗登的 Spa La Source 和安大略省蓝山的 Scandinave Spa,在加拿大非常受欢迎。

在北欧spa水疗中心,重点是户外体验,如按摩浴缸和瀑布池,他们经常利用美丽的自然环境。

尽管这里的护理很少,通常包括各种类型的按摩,但北欧浴场是最放松和恢复活力的spa水疗中心之一,可以度过一天。

北欧温泉在夏季冬季很受欢迎。没有什么比坐在室外热水浴缸里,蒸汽从水面上升起,周围到处都是雪。

什么是土耳其浴室?

问得好。这种摩洛哥健康仪式在北美越来越受欢迎。这是一种基于蒸汽浴的清洁护理,有助于清洁毛孔并促进血液循环。

豪华的土耳其浴室护理通常涉及治疗师,治疗师会使用kessa手套用黑肥皂擦洗您的皮肤,从而去除皮肤角质。它可能会感觉粗糙,但可以快速去除死皮。粘土也经常用于土耳其浴室。

在一些土耳其浴室,磨砂膏是一种 DIY 体验,与朋友分享很有趣。

土耳其浴和哈曼spa水疗中心一样吗?

它们很相似,许多人可以互换使用这些术语。土耳其浴场更可能专注于水而不是蒸汽,布达佩斯的温泉浴场也是如此。

然而,在北美,每个spa水疗中心都有自己的定义,并对这种传统的沐浴习俗进行了自己的改造。

事实上,正是各个spa水疗中心的独特个性以及他们对spa水疗和健康仪式的不同诠释使这个行业如此令人兴奋——这也是为什么“什么是spa水疗中心”这个问题没有一个简单的答案?

也许真正的问题是,spa水疗对你意味着什么?

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