黄芪补气7大功效与4禁忌，黄芪红枣枸杞汤煮法一次看

黄芪具有强大的补气功效，经常与红枣、枸杞等中药材搭配饮用，使用黄芪有哪些禁忌、副作用要注意？生理期可以喝黄芪红枣枸杞汤吗？一次看懂黄芪7大功效和用法。

黄芪功效、好处有哪些？

黄芪属豆科植物，是植物膜荚黄期或内蒙黄芪乾燥后的根，煎汤、泡水都非常适合。中医观点中，黄芪性味甘、微温，归肺、脾经，可补气升阳、益卫固表，利水消肿、治盗汗、浮肿等。整理来说，黄芪具有以下7大功效：

1. 增强免疫力：妇女产后、大病后服用，有助于增强抵抗力，恢复元气并调整体质。
2. 益卫固表：即能抵御疾病，增强口腔、鼻腔（表）与皮肤不受疾病侵袭（卫）、并调节排汗功能。
3. 降血压：黄芪富含的胺基丁酸（γ-aminobutyric acid）能明显降低血压，对于治疗高血压有一定效果。但应适量，多喝无益。
4. 抑制糖尿病：黄芪能抑制糖尿病，但有使用西药控制者应谘询医师，忌自行服用。
5. 有助利尿：黄芪帮助利尿、消水肿。
6. 舒缓神经紧张：有自律神经失调者，服用黄芪有助于舒缓神经紧张、压力大等现象。
7. 抗氧化：黄芪富含的多醣与维生素C、维生素E具有抗氧化的功能。

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黄芪禁忌有哪些？4种人不宜用

黄芪虽然性温，且属于补益中药，但药品的使用上，仍应该有所谨慎。以下4大族群服用黄芪反而可能导致情况加重：

1. 癌症患者：目前黄芪提炼的多醣通常作为治疗“癌因性疲惫症”症状，但对于癌症本身，则不见得会产生效果。建议谘询医师后再服用，以避免症状不减反增。
2. 自体免疫疾病风险者：自体免疫疾病风险者或患者对于食品的要求较高，因此是有可能导致触发并加重自体免疫疾病的情形发生。
3. 发烧、感染：黄芪本身不适合治疗发炎症状，如发烧、感染等。
4. 体虚火气大者：体质阴虚、火气较旺的体质，应搭配其他药材调节药性，单喝黄芪汤并不适合。

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生理期可以喝黄芪茶吗？

黄芪茶在女性月经来的第1～2天并不适合，此时的经血正处于量比较多的时期，应先避免。直到第3天后再将黄芪茶加入红枣、枸杞，制成黄芪枸杞红枣汤饮用较为恰当，此饮品具有缓解经痛、滋养、补血等功用，手脚冰冷、血液循环不佳者也适合饮用。

黄芪可以每天喝吗？

黄芪枸杞红枣汤有助于提振元气与精神，补气又健脾，是现代上班族、银髮族都很适合的饮品。其实只要适量，天天喝是没有问题的，但绝对不能取代白开水，因黄芪、红枣与枸杞都属于温热属性，多喝容易上火，且并无助益。

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黄芪枸杞红枣汤怎麽煮？

黄芪枸杞红枣汤是当代社会广为人知的温补圣品，简单好做又能有效的滋养肝肾、气血、健脾益胃、抗氧化、抗衰老。准备药材黄芪4钱（约15克）、枸杞3钱（约11克）、红枣3钱（约11公克）。

• 瓦斯炉煮法：加入1,000cc的水（约4碗水量）于锅中，再将洗淨后的药材放入，中火炖煮15分钟后捞起药材即完成。
• 电锅煮法：加入1,000cc的水（约4碗水量）于锅中，放入洗淨的药材，外锅倒入2杯水，电锅跳起后焖30分钟即完成。

黄芪红枣枸杞汤有何禁忌？

黄芪红枣枸杞汤如果有感冒的症状、便秘、细菌感染等症状的时候，最好先暂停服用，以免火上加油。在感冒的时候如果持续喝黄芪红枣枸杞汤，也有可能引起过敏的反应。