夏天食水果消暑呢个习惯一直长青，但选择水果慨时候都充满学问，水果混吃禁忌一直存在，哪些水果不能一起吃？万一错配乱吃真的会中毒？水果消暑靠慨系含水量，水果混吃有禁忌慨原因系某啲水果带酸较重会影响带甜水果慨消化，水果相克引起胃部不适，当中亦有属性禁忌，当然，唔系过量咁食其实唔会有太大危险，但禁忌水果长期混吃始终都会影响身体长远健康，所以，如非必要，可免则免。一齐认识下不能一起吃的水果！
西瓜与水蜜桃
夏天水果一谂就谂到西瓜，西瓜本身含水量高，味道清甜，消暑一流，响水果混吃禁忌中西瓜同水蜜桃唔可以一齐食，相克程度极高，声称会中剧毒，严重会死人，但其实冇任何科学根据，两者混吃并唔会产生剧毒，不过中医角度西瓜较寒凉，脾胃较差慨朋友再食桃会造成胃部不适，因为桃本身亦比较难消化，但西瓜同桃只要唔过量，一齐食系冇问题慨，反而西瓜慨混食禁忌系牛油果，牛油果含丰富脂肪酸，油脂需要被人体吸收需要时间及温度，西瓜性寒，两者遇上容易引致腹泻，如果两样都想食，至少隔返两个钟头稳阵啲。
榴梿与山竹
夏日水果除左西瓜之外，点少得水果之王榴莲呢？外表、气味对于部分人嚟讲带有浓厚攻击性，但榴莲肉却香甜无比，榴莲等级高如黑剌、猫山王等，价钱唔平但有价有市，榴莲相关慨周边产品种类非常多，榴莲并不补水，夏天食纯粹因为当造，水果混食禁忌中榴莲同山竹最好唔好一齐食，两者同样具有丰富纤维素，纤维素吸收过多容易令大便体积增大，反而卡住肠道，做成便秘，便秘增加罹患大肠癌慨风险，弄巧成拙。榴连混吃禁忌亦包括荔枝，所谓一粒荔枝三把火，中医角度慨所谓上火，症状包括唇干舌燥、生疮、四肢无力同晕陀陀等，但其实因为荔枝含糖量高，人体对糖分过量摄取出现慨反应，榴莲同样含糖高，西医角度糖上加糖，中医角度火上加油，唔晕低都好好彩，长期混吃荔枝同榴莲，糖尿病风险会急速上升，得不偿失。
【食物过敏系列】牛奶过敏(英文：Milk Allergy) 或叫牛奶蛋白过敏，其实系指免疫系统对于牛奶中既蛋白质产生左过敏既反应，由于牛奶含有丰富既蛋白质，当中八成为酪蛋白(英文： Casein)，其余两成就系乳清蛋白(英文：Whey Protein)，而大部份对牛奶过敏既人，都对呢两种⋯⋯ 继续阅读
哈密瓜与香蕉
除左西瓜之外，哈密瓜亦系一种极受欢迎慨消暑水果，根据研究指出，哈密瓜含水量超过90%，营养价值非常丰富，水果混吃禁忌中哈密瓜唔可以同香蕉一齐食，因为两者钾含量相对较高，钾有助人体排盐降血压，但摄取大多钾会令肾脏负担加重，尤其系肾功能较弱慨人，长期混食哈密瓜同香蕉，过量慨钾因肾功能弱，排唔到出体外引致残留过剩，加剧损害肾脏，就算肾功能正常，我地都应该小心维持肾脏健康。
还有什么不能一起吃的水果？
最紧要理解水果混吃禁忌慨原因与相克程度，好似榴莲同荔枝，因为两者都系属于高糖份水果，其他例子有提子、芒果、苹果、菠萝等，都唔应该同榴莲一齐食。钾含量高慨水果除左香蕉同哈密瓜外，仲有水蜜桃、火龙果、龙眼、释咖等，选择水果慨时候先可以避开陷阱，远离水果混吃禁忌。
