上班族小敏因为工作关系，一天中有很长时间需要坐在电脑前面打字，也因此她常常感到腰酸背痛、胸闷，甚至连双乳也经常肿胀疼痛。
台安医院乳癌诊疗团队召集人谢家明表示，通常女性胸部涨痛多与荷尔蒙分泌有关；至于现代人长时间打电脑或久坐办公桌前，维持不良姿势过久或是过度运动，都可能造成肌肉酸痛，也因此可能让人误以为乳房不适。
乳房按摩成趋势５大好处报你知
随着整型医学普及，坊间近来兴起一种「乳房按摩」新行业。乔奶达人何晓玉（VICKY）本来是市立医院护士，在外科工作时看到许多女性隆乳手术后有按摩需要，因而创业将乳房按摩变成一种专门服务。
好处１：通常隆乳手术１周后就需要开始按摩，让植入物有活动的空间、不要出现荚膜挛缩或疤痕变硬等问题。
好处2：适当按摩胸部及周边淋巴组织，可以帮助身体废物及毒素排除、增进循环，避免阻塞或细胞病变等情况出现；以及乳癌患者切除乳房后，透过按摩能避免局部循环差，或未来乳房重建有需要。
好处3：不正确的内衣穿法，胸部长时间被压迫，可能导致乳腺阻塞、循环不畅，甚至有的人肉往旁边移，胸部反而变小。藉由自我按摩可以舒缓乳房紧绷状态，也让乳房回归原本的形状和位置。
好处4：对于产后需要促进乳腺通畅，改善施打退奶针或产后出现的乳房萎缩状况，按摩能够有所帮助。
好处5：乳房发育不良或想要胸部罩杯再升级却不想手术者，勤做乳房按摩是较积极的做法。
疏通穴点促进上半身循环
以中医观点来看，亚东医院传统医学科医师林巧梅说，胸部位置有几个重要穴点，包括膻中穴、乳根穴等，如曾经拉伤、长期嗜喝冰饮，都可能影响局部循环，造成痰浊、气滞血瘀，按压两胸中间、胸骨上方的膻中穴，多会感到酸痛或胸闷等。
