家庭暴力解决方法还是有的，并非只有零次和无数次，但还是无法保证一定能改善，必要时还是会需要依赖家庭暴力防治法的协助，而我们必须强调不论怎么做，一定要把您跟孩子的安全摆在最优先。
有预防或解决家庭暴力问题的方法吗？
1.缓和你的情绪
大多会家暴的人，普遍疑心病较重，自卑与防卫心都很强，相处上较吃软不吃硬，但又习惯软土深掘，如果发生口角时，硬碰硬很容易激怒对方，最好是以温和的态度好好跟他对话，在能沟通的时机里，让他慢慢培养出好好表达的能力。
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2.不要太容易原谅。
通常建议第一次就要这样，但如果不是没关系，就从这次开始，只要对方有施暴的行为，就要把这件事闹大，甚至直接提告报警提告，让他知道冲动会带来什么代价，我们也建议可以直接协议离婚，可是要这样做必须有决心，你必须随时准备好真的离婚，并且只能原谅一次，下次他不接受就直接诉请离婚，不能再给机会。
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3.竖立你的权威
许多遭受家暴的人，在婚姻关系中容易过于逆来顺受，但如同刚刚说的，不论你说过什么，当家暴发生时对方不用付出代价，基本上他已经吃定你了，你可以选择起身反抗，若有危险的话你也可以直接离开这个家，可以躲回娘家再也不会去，让他确实体认到，你是不可能接受任何暴行的。
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4.寻求社会资源
遭受家暴之后，您可以马上针对受伤的地方搜证，并且马上去治疗验伤，把所有东西都保留着。除此之外可以向社会机构寻求协助，或是有其他不了解的地方，也可以拨打免费咨询专线询问我们，不一定要离婚或原谅，但你可以先寻求安心的地方再好好思考下一步。不要怕自己小题大作，任何暴行都是可大可小，今天他不用付出代价就被饶恕，难保下次手上不会刚好有锋利的东西。
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被家暴却隐忍的原因
1.复杂的心理因素
施暴着跟受害者之间，会因为不同的情况有各种心理上状态，像是支配、恐惧、低自尊…等，这很难一概而论，最常见的三种情绪，就是受害者的救世主情节，觉得自己一定可以改变对方、长年被羞辱的低自尊，认为都是自己不好、以及强烈的反差，觉得对方好的时候其实很好。这些专业的心理状态我们会比较建议交给专家来协助。
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2.过度在意名声
很多人因为觉得羞耻没面子，宁可自己隐忍也不愿改变，他会觉得让别人知道自己被家暴、或是背负着失败婚姻的标签，比现在正承受的家暴还可怕。这其中包含了对未知的恐惧，或着是长辈们的情勒等问题，但大多情况下都是自己给自己的压力，很多时候离开了才会发现，身旁的人只会替当事人感到高兴，并为此松了一口气。
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3.经济压力与孩子
许多人无法离开的主因离不开孩子，因为担心离婚后得不到监护权、或是无法独力扶养小孩，因此有些人会忍到孩子长大，可是当孩子已经能独立自己，因为自己脱离社会太久，没钱没房子也没社会竞争力，于是回过头来担心自己离婚之后能去哪？虽然社会上有很多社福机构尽力给予协助，但对这些人来说，比起变成弱势族群，虽然长年遭受家暴，但也可能宁愿继续留在原本习惯的家庭。
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家暴的人换女友会改吗？
目前主流认为，家庭暴力受到原生家庭影响较大，但也可能是在成长过程中受到影响，很难有一定的答案，但成年之后要改变一个人并不容易。至于换了女友会不会改？这还是有可能的！但属于少数案例，毕竟能够制衡一个这样的人，真的愿意为了他定下来本身就是少数，这不代表谁比较好。人与人之间本来就是化学反应，停止家暴的原因也没有一定的答案，甚至有可能单纯他打不赢对方也说不定。
所以不用去设想自己以外的事情，如果你们之间不适合分开了，你只要知道你自己也可以很好，就算再找你也值得更好的人，这样就够了。
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