有一句名言「男人外遇是为了维持婚姻，女人外遇是为了终结婚姻」，不晓得各位怎么看？其实这句话的脉络，跟字面上的意思是有点落差，导致有些人当成玩笑话，也有些人认为有几分道理，甚至也有居心叵测的人直接滥用，我并不是要为外遇这件事说话，外遇肯定是不对的，我们要讨论的重点在于如何让自己更好，而不是要检讨受害者。
男人外遇有可能是为了维持婚姻？
男人外遇最常见的两种心态，是「无法克制欲望」跟「弥补对婚姻的不满」，前者心态应该是没什么好谈的，重点在后者的心态，如果您还想继续这段婚姻、或是希望将来不要再重蹈覆辙，这件事就有分析跟反思的价值。
在当今的氛围下，男人的性需求往往难以被同理，我们并非鼓励无条件满足对方，而是在这段婚姻中，是否有什么样的原因，导致男性本能上的需求一再遭到忽视？像是一成不变没有新鲜感的床事，可能会使男性对婚姻满意度降低，而更常见的是一个月、半年、一年才发生过一两次性行为的，这更是严重低估性需求的现象。
对许多男人而言，一段亲密且满意的婚姻，还是需要体温的交流、以及被对方渴望的感觉，所以不要觉得每次都躺着应付，或是叫对方自己去房间用双手处理，长期下来风平浪静是正常的，当对方到达临界点无法忍受时，就算没有做出外遇这种最糟糕的行为，也可能会开始动起离婚的念头。
尤其在亚洲男性普遍不善于表达自己，有时候说的方式不好，就会让人直接反感，讲的好像「结婚就是有义务满足他需求，不然娶妳干嘛？」，但有些人可能最初的念头，其实是「我被婚姻绑住了，局限了我的性对象，却又不满足的我性需求，太不公平了」，然而这些争吵往往进入看似平静的生活之后，问题并没有消失，下一次提起时，可能已经变成外遇或离婚的问题了。
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老公性欲太强怎么办？
其实很多人遇到问题时，很自然会从自己遇到的困难去思考，但站在客观的立场，我们会先思考有没有可能是自己性冷感？有没有改善这件事的方法？先不要觉得自己被检讨了，会从这边开始自省，就是因为「人人都想改变别人，但改变自己比较容易」，如果对方抱怨两个月才做一次，但你的体感是对方都天天跟你要，你觉得妥协之后，真的会变成每天都发生关系吗？
正因为改变自己比较容易，我们可以先调整自己，并且跟对方好好沟通，不用急着约定什么，就先做一点让步跟试图改善，再根据结果去调整频率，也许慢慢的就能找到两人都能接受的平衡，既不会让你太累，也能稍微满足对方的需要，而且因为是两人的平衡，频率有可能会停在对方得等待，心里会有一些期待，但是又不至于饥渴到在外面乱搞，那可能就是你们最棒的甜蜜点了。
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花钱找女人到底算不算是外遇？
如果从法律层面来看当然算，但在心态上面就很难说，如果你要用「有做就是有做、没有就是没有」，那其实你下一步应该是考虑寻求法律管道，如何在离婚时可以保障自身权益，毕竟你可能已经无法原谅对方了，这段婚姻应该也很难修复回来了。
但如果问题真的只是出在性需求上面，而你愿意给对方一次机会证明，最后这个问题也确实解决了，在某方面来说，对老公而言这可能真的只是花钱买足欲望，只要对方学会好好沟通，不要再有所谓的下次，那对你而言最重要的，是这件事算不算是外遇？还是这段婚姻能不能步回正轨呢？
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