1.产后月经周期如何变化？
产后月经多久来？这问题因人而异，通常没有喂母乳的妈妈会比较早恢复月经。一开始月经周期还不固定，可能产后月经来了又停，或者一个月来两次。大约经过三至五次月经后，您的身体就能慢慢找回规律。
提醒您，产后月经没来不代表不会排卵，一般生完孩子后隔月就会开始排卵。建议您如果要同房应做好安全措施，等身体恢复了再怀下一胎。如果您月经周期持续紊乱，或者经血过多、严重经痛，建议您至医院就诊。
2.产后可以使用卫生棉条吗？
根据医生的建议，产后妈妈在分娩后的前几周内不适合使用卫生棉条。原因是此时子宫和子宫颈稍微张开，缝线在还没有愈合的状况下很容易感染，此时使用这种卫生棉条会增加受伤和发炎的风险。
因此，产后妈妈使用产后卫生棉是最适合的，产后卫生棉经过专门设计，比一般的卫生棉更大片，吸收力也更佳，适合产后还在排恶露的您。如果您还是习惯使用产后卫生棉条，建议您勤劳更换，以免感染。
3.分娩后的恶露会持续多久？
无论您是自然产或者剖腹产，产后身体都会排出恶露。 「恶露」是阴道所排出的分泌物，含有子宫内的出血、胎膜、胎盘碎片、及子宫颈的分泌物等等。自然产的恶露较多，平均约需要一个月左右的时间排干净，有些产后妈妈甚至恶露超过一个月。剖腹产的恶露较少，因为在手术时医生已经手动清理掉胎盘和组织，比较没有产后恶露排不干净的问题，大约半个月左右恶露就可以排干净。
一开始产后恶露的颜色是鲜红色，接着慢慢转为深褐色，最后则是偏黄色。在产后恶露量评估上，恶露会越来越少，如果您已经排出偏黄色的恶露，过几天又变成鲜红色，可能是您月经来了！提醒您，如果持续出血量太大，或者出血时异常疼痛，这些都是不正常的现象！医生通常会安排您产后一个月至一个半月左右回诊，再照一次腹部超音波确认您身体的状况。如果在此之前您感到有任何不适，请立即就诊。
4.帮助缓解产后阴道疼痛的小撇步：
生产后，产后会阴痛和产后阴道痛会给您带来不适，通常在生产后的当天至三天内会最不舒服。由于产后会阴胀痛，护理师可能会建议您使用冰敷袋局部冰敷，让伤口消肿和缓和疼痛。不过，由于自然产后伤口敏感，建议您不要直接让冰敷袋接触伤口，可以在冰敷袋外面包一层毛巾。
此外，下面方法有助于缓解产后不适，您可以参考：
- 穿凉爽的宽松衣服和棉质内衣
- 勤劳更换产褥垫和产后卫生棉，预防阴道和伤口感染
- 多吃纤维食物和多喝水，预防便秘
5.产后什么时候可以同房？
建议您在生产三个月后，如果身体恢复状况良好就可以再度同房。通常在生完小孩做爱时会感到疼痛，这可能是因为自然产时撕裂的伤口尚未完全恢复。除了生理因素，心理因素也占了部分原因。
在产后的几个月内，产后妈妈即使心中也对于鱼水之欢感到渴望，却因为身体不适或者对自己身材没自信而抗拒，无法敞开心房，这些都是您在产后性行为中感到不适的障碍。再给自己一点时间吧！或者在回诊时您可以与医生谈谈您遇到的问题。
如果您刚经过剖腹产手术，建议您做好安全措施。产后多久可以怀孕？取决于妈妈的恢复状况。一般建议自然产后三个月至半年再计画怀下一胎，如果是剖腹产手术，需要给子宫修复的时间，建议一年至一年半再怀孕。
6.产后月经什么时候会来？
产后月经多久来？如果您没有喂母乳，那您月经可能在产后的2至4周左右就恢复。如果您喂母乳，产后月经会在4至6个月左右报到，有些妈妈甚至在宝宝断奶后才会恢复月经。
7.月经还没来会怀孕吗？
有些妈妈误以为月经没来就不会怀孕，其实这是错误的观念。一般而言，在产后的第二个月就会开始排卵，因此如果您还没有准备好再度怀孕，应该使用更安全的避孕措施。
产后多久可以怀孕？要看您身体的恢复状况。一般建议自然产后三个月至半年再计画怀下一胎，如果您是剖腹产手术，由于伤口较深，需要给子宫修复的时间，建议一年至一年半再怀孕，避免子宫破裂的风险。
8.为什么产后月经量变少？
产后的第一次月经量可能会与产前的状况不一样，身体需要三至六个周期才会渐渐恢复。
产后第二次月经量少，可能是因为您身体刚历经生产的过程而较为虚弱，您可以多注意营养摄取。在产前就有贫血问题的妈妈，由于生产时出血、贫血可能会更严重。您可以多吃补血食物，例如黑豆、红枣、黑芝麻和肝脏类，如果不敢吃内脏，也可以选择多吃红肉，让您快快养好身体，好好照顾宝宝！
9.喂母乳时有深红色分泌物，正常吗？
许多母乳妈妈在喂母乳时常伴随着深红色分泌物，您不必紧张！这是因为在喂母乳时体内泌乳素升高，让排卵受到抑制。在哺乳期间还没有来月经，卵巢在产后恢复的过程中，会产生荷尔蒙使子宫内膜增厚，又因为刺激乳头而使子宫收缩，因此子宫内膜剥落会有微量出血。因此，可能会有少量深红色或鲜红色分泌物，如果量不多，您又不会感到不适，您可以继续观察！不必急着看医生。
10.为什么分泌物增多？
大多数产后的妈妈都会有比平常更多的分泌物，尤其当早上起床后会觉得分泌物更多了。尤其是自然产后正在哺乳的妈妈，由于分泌了泌乳素使月经延迟，但子宫内膜会自然增厚，在宝宝吸吮刺激乳头的过程中会使得子宫收缩，因此会有轻微出血和分泌物。
一般而言这些出血和分泌物是正常的，但如果伴随着大量出血、疼痛，甚至有过大的血块，您应该马上咨询医生。
11.如厕时为什么会感到疼痛？
自然产时，您的阴道口周围可能会有撕裂伤，或者医师剪掉会阴的伤口。因此在产后的头几天，这些伤口会让您阴道疼痛，在如厕时感到不适。
建议您：
- 保持阴道清洁与干燥
- 勤劳更换产褥垫和产后卫生棉，以避免感染
- 如厕后，记得从前到后温柔擦拭
- 每天喝大量的水稀释尿液
提醒您，如果您持续疼痛，如厕时有灼热感，可能代表您尿道感染了。建议您早点就医，寻求专业的诊断。
12.生双胞胎后会大量出血吗？
分娩时您可能会流失大量的血液，但是在产后经过休养会渐渐复原。子宫在生产时持续收缩，如果生产持续太久，对于子宫的负担越大，生产时及产后出血的机率较大。
尤其多胞胎或双胞胎生产过程较为艰辛，会花较久的时间生产，因此产后出血的机会比单胞胎更高。产后大出血并不一定会感到疼痛，产后妈妈可能因为麻药未退而没有感觉。
一般而言，生产过后的两个小时是观察期，立即性的产后出血会发生在生产后的两个小时内。羊水过多、双胞胎以上、胎儿过大、急产或上一胎曾发生或产后出血的妈妈们都是产后大出血的危险群，建议您在大医院生产，以获得最好的照顾。
13.产后会阴缝线如何护理？
在分娩时，医师判断如有需要，可能会剪开您的会阴让宝宝顺利出生。会阴缝合伤口不需拆线，缝线会被人体自然吸收，十天至两个礼拜左右，缝线会自然愈合。
然而，伤口难免令您疼痛不堪，您可以参考以下建议让伤口复原地更好：
- 保持伤口清洁干燥
- 勤劳更换产妇垫，以避免感染
- 如厕后，由前往后擦拭
- 大小便后可以用温水冲洗干净
- 采温水坐浴来舒缓疼痛
- 遵照医嘱用药
14.产后大出血怎么办？
如果自然产产后出血量大于500CC、剖腹产大于700CC以上，就算是产后大出血。产后大出血情况紧急，严重时会导致妈妈休克或死亡，需要马上处理。产后大出血机率约为千分之七十四，分为立即性的产后大出血，或者延迟性的产后大出血。
刚生产完的两个小时是观察期，部分产后妈妈会出现立即性的产后大出血，延迟型大出血会发生在产后的两小时后至一周内。
产后大出血的原因除了子宫收缩不良外，产后妈妈先天凝血因子异常或伤口过大、过深都有可能。针对较可能大出血的产后妈妈，医师可能会给子宫收缩剂来帮助产后子宫收缩，避免产后大出血。
15.产后如何预防便秘：
刚生产后肠胃蠕动变慢，许多产后妈妈会因为产后便秘问题苦不堪言。
如何预防产后便秘呢？
多吃高纤食物：
多吃富含纤维质的蔬菜水果，可以有效缓解便秘。
适度摄取油脂：
摄取油脂可以润肠，在肠道内分解的脂肪酸也有刺激肠胃蠕动的作用。
下床走动：
在您身体允许的状况下，可以早点下床走动。适度地活动可以增加肠胃蠕动的速度，让身体比较快恢复。
16.产后回诊：
一般而言，在产后约4至8周，医生会安排您回诊，产后回诊目的在于确认产后妈妈在生产后的身体复原状况，若有恢复不良或任何异常的问题，则需要进行检查与治疗。
主要检查内容包含：
- 子宫复旧（子宫恢复程度）
- 恶露量评估
- 伤口愈合情形
- 子宫颈抹片检查
- 卫教（剖腹产后建议一年至一年半左右再怀孕）
