人像摄影技巧分享 3招拍出满满肌情

爱运动爱健身的人,都想留下苦练已久的肌情美照对吧!呈现肌肉线条的角度和光线很重要,练得再像古希腊神雕般的肌肉,遇到不对的直射光源和平面角度,都可能还是会把你打入凡间。今天要分享3个人像摄影的技巧和偷呷步,不论是帮自己拍、帮别人拍,你都是最佳摄影师。

 

羡慕杂誌上的猛男美女,腹肌跟冰块盒一样粒粒分明吗?相信我,拍照的时候利用一些小技巧,不需用后製软体,你也可以轻鬆办到,重点有3个快笔记。

 

拍出满屏大肌肉 就靠人像摄影3小技巧

1.光线

高反差的画面,可以更突显出肌肉线条,那什么是高反差呢?也就是主体的亮部和暗部差距很大,所以这时候要尽量减少其它反射的光源,留下照射被摄体(被拍的人或物)的灯光,而且这个光线可以斜一点来照,例如:45度角。再来如果想让主角整理轮廓明显一点,我们可以勾勒边光,利用比主光稍弱的灯,从主体稍微正后方的角度照射下来,就可以呈现出髮丝光…等亮点喔!

▲拍这张照片时,小编负责帮忙打灯,从后面、上面、斜前方...等角度都有尝试(教练也撑得很辛苦😂),摄影师找到最喜欢的光线时,按下快门,就得到这张胸肌、腹肌、手臂肌肉喷发的照片。所以又一次体会到灯光的重要性,想拍出明显的肌肉线条,建议多试试不同角度的灯光喔!

2.视线

我们在「5个技巧拍出建筑之美」中也有提到,视线也就是引导线,可以诱导观看者的目光看到你想表现的重点,当我们的视线聚焦在肌肉或是人体上,更能感觉到画面的张力,例如:被摄者摆出健美Pose(同时要使力)用手势引导至重点、被摄者本身的视线看向肌肉、或是利用周遭的物品器材…等,想拍出满屏大肌肉不是问题啦!

▲这张的引导线不只成功还很自然,让我们的视线随着水桶的角度到水流的终点停留在胸肌上,还会因为后方的物体聚焦在厉害的手臂肌肉上。(欸欸口水擦一下啦)

3.深色背景

深色的背景例如:黑色墙面、黑色布幕,不只可以减少光线的反射,製造出高反差地效果,还可以让画面看起来更有质感,在拍摄人像,或是商品的时候,是经常使用的小撇步喔!

 

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「目标」 - 给自己设立一个目标 朝着同一个点猛打 - 想再夏天有良好的体态 小盒子我有机会获🉐️ 体适能课程乙堂 - #民权西路 #世界健身 #世界俱乐部 #训练 #重训 #健身 #肌肉 #增肌 #减脂 #express #training #try #fat #workout #muscle #boxing #peak #worldgym #worldgymtaiwan #taipei #2020

Albert(@albert.421)分享的贴文 于 PST 2020 年 1月 月 3 日 下午 9:58 张贴

 

如果肌肉久没练消风了,或是还没达到自己满意的程度,还是可以拍出肌情满满的美照喔!小编不藏私利用3个偷呷步来作弊(欸不是啦!)是让画面更好看。

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照片肌情四射偷呷步

1.充血

肌肉什么时候最壮观?当然是充血的时候,所以拍照前针对露出的部位运动,瞬间肌肥大,例如:拍胸肌就做伏地挺身、拍手臂肌肉先举个哑铃、拍臀肌先做个弹力带螃蟹走路…等,快速冲刺运动一下,可以让肌肉画面看起来更有张力喔!

2.眉粉

选择比肤色深一阶的眉粉颜色,刷在肌肉的凹槽处勾勒一下(但是不要贪心画了又画,看起来会超不自然),再用手指拍打均匀,让眉粉和皮肤融合,就能呈现自然的阴影,让对比更明显达到突显肌肉的目的。

3.婴儿油

抹婴儿油除了可以增加皮肤的光泽度,涂在肌肉突起的部位,灯光一打下去让亮面和暗部更有明显地差异,就能打造肌肉Up Up的效果啰!

知道了怎么突显肌肉,接下来小编要分享肌情以外,拍摄人像的一些小经验给大家参考~

人像摄影拍摄经验分享

1.镜头

  • 定焦镜

    定焦镜在拍摄人像、静物上有很出色的稳定性,常见的焦段有35mm、50mm和90mm,而50mm的视角最接近肉眼,因此也是大多数人会使用的镜头,再配合大光圈就能拍出景身的效果,让主体更突出,不过定焦镜也有它不方便的地方,因为焦段固定,如果想改变和主体的距离、大小、构图…等,只能拍摄者自己移动啰~

 

  • 变焦镜

    变焦镜是很万用、方便使用的镜头,不只人像连风景也可以拍,只要转动镜头就能改变画面中和被摄体的距离,如果想让构图简单、乾净,并且把视线聚焦在主体上,就可以把镜头拉到离主体最近,并且调大光圈值,就能製造出景深的效果。

 

  • 广角镜

    如果你觉得背景很有趣、有深度,想要纳入画面的时候,可以选择广角镜,调大光圈再把焦点定在主体上,就能让画面中有背景,但是因为景深浅、虚化的效果,不会因此抢走主角的焦点。

▲像是超红的情侣牵手照,我们可以把视线聚焦在人物上,但又能清楚的看到后面的风景。

2.光圈调整

光圈决定光线进入镜头的量,通常用f/数字来表示,例如:f/1.4、f/2、f/2.8、f/4、f/5.6、f/8…等,而光圈越大,数值就会越小,也就是说f/4的进光量会大于f/8,而决定光圈大小必须依据现场的光源来决定,如果自然或所在场域内的光线非常足够,那么光圈值就必须调大,让光圈变小、进光亮变少,反之亦然,而光圈的大小也是决定景深的要素之一喔!小编知道刚接触光圈设定会觉得这很像绕口令,那我们直接用表格说明,一目了然。

光圈调整方法
充足光线 光圈值调大 进光亮变少
光线不足 光圈值调小 进光亮变多

 

▲在快门、ISO固定的情况下,我们可以从这张图可以很清楚的看到,光圈值在f/2.8的时候,开口最大,所以进光亮愈多,照片也会更亮,相反的光圈值在f/16的时候,开口超~小,进光亮少画面当然最暗。

 

3.快门速度

快门速度就是相机曝光的时间,通常会以1秒、1/2秒、1/4秒……1/125秒、1/250秒依序类推来显示,秒数越短、速度越快,光线进入相机的时间就会变短,而快门速度不但可以控制光线,还可以捕捉到主体的动作,像是比较快的快门,可以拍下瞬间的动作,很适合用在运动类的作品上;较慢的快门曝光较长,抓住的动作更多,所以可能会让主体变模糊,这很适合用在拍瀑布、水流…等流动的物体上。

快门调整方法
充足光线 曝光秒数短  进光亮变少
光线不足 曝光秒数短长 进光亮变多

 

▲拍摄夜晚车轨(车子尾灯移动的光线),就会使用较慢的快门或B快门,让尾灯的光线可以呈现连续、流动的感觉。

 

4.手机拍照

  • 镜头擦乾净

    使用手机拍照也很棒,不过手机经常放在背包、口袋、桌上,镜头一定会黏到很多灰尘,或是手指不小心摸到,也会沾上油脂,这些髒东西会让你的画面看起来髒髒、灰灰、浊浊的,所以拍照前一定要先擦!乾!净!

  • 使用九宫格

    手机中的九宫格线,可以帮助我们更快掌握画面的构图,如果是很少拍照的人,会建议将这格线打开;另外,用手机拍照时记得用两手稳定,手肘可以靠在稳定的平台上,因为部分手机防震强度较小,容易造成画面模糊。除了稳定手肘,小编在快要按快门的时候会「停住呼吸」,就可以大大提升稳定性啰!

 

  • 使用滤镜

    滤镜除了可以套用手机内建或App里的公版,也能透过改变白平衡转变暖调及冷调、或是调整饱和度,照片也能玩出不同的色彩,营造出清新、浓厚、抽象…等特别的效果。

▲这一张是照片原图,可以看到肤色、背景都很自然,色调偏暖,看起来也比较温和。

 

▲这一张小编直接套用手机内建的滤镜,整体色调偏冷、偏蓝,让教练的肤色变得更白、黑色的头髮和背景加深,椅背的红色部也更跳出来,对比更强烈,整张照片的氛围也变得比较Tough💪

 

好的人像摄影作品除了技巧之外,摄影师和模特儿的对话也很重要喔!

摄影师的引导也很重要

当你和模特儿不熟,拍照时的尴尬一定会呈现在作品上,所以正是拍摄之前摄影师和模特儿的沟通很重要,就算是单纯的聊聊天,也能让现场的气氛变好,让拍摄更顺利,如果可以和模特儿建立信任感和默契,那么摄影师下的指令或是动作,模特儿也可以很快地理解,并且更投入的去做,拍出双方都满意的作品喔!

 

从现在起,你就是专业级人像摄影师,多拍几张肌情满满的相片留恋吧!提醒你,2020 spa按摩养生 摄影大赛正热烈徵件中,而且是免费参加,对摄影有兴趣或是想要获得最高奖金10万元,小编也有分享建筑物摄影拍摄技巧,赶紧学起来参加比赛。

 

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