不幸的是，正如我们在 #MeToo 运动及其他运动中看到的那样，性侵犯和不当行为不仅适用于娱乐业和政治界的知名人物。实际上，这个问题的范围要广泛得多，并且影响了许多人的日常生活。从医生办公室到spa水疗中心，性行为不端一直在发生，这些地方本应是增强身心健康的地方。根据 2017 年的 Buzzfeed 报告，近 200 名女性报告了 Massage Envy 的性侵犯——这是美国第一家也是最大的按摩连锁店。就在上个月，加利福尼亚州也有其他关于类似问题的报道。
这在很多层面上都是错误的和令人不安的，但主要是当你去按摩时，你把自己放在一个陌生人的身体脆弱的位置——你在那里放松并放松警惕。这些关于按摩嫉妒的报道提出了很多关于spa水疗服务期间的同意以及当您接受按摩时什么是正常的——以及不应该发生的事情——的问题。如果您不习惯按摩，或者即使您正在与新的按摩治疗师合作，有时也很难确定应该在哪里画线，尤其是当这条线是覆盖您裸露身体的薄薄的床单时。
如果执行得当，按摩可能会有益于您的健康，包括帮助缓解疼痛和剧烈锻炼后的恢复——更不用说，如果您掌握在正确的手中，它们可以令人难以置信地放松。因此，与其在下一次spa水疗之旅中跳过下一次预约或避免这种治疗，不如这里有一些指南可以帮助您确定按摩期间的正常情况（以及总是不合适的情况）以及在治疗期间与治疗师沟通的提示。
正常按摩过程中会发生什么？
按摩最重要的部分是您在治疗开始前与治疗师的对话。在这一点上，治疗师应该仔细检查按摩的确切内容，并询问您是否希望他们避免或关注某些区域。他们还应该触及您可能希望他们施加的压力水平，因为每个人的偏好都不同。
沟通是关键，无论你是接受按摩作为处方物理治疗的一部分，还是只是在那里放松，Spa Analytics的所有者兼创始人Kamillya Hunter说。她补充说，在你第一次与新治疗师预约之前，他们应该做一个彻底的摄入，其中包括询问客户的痛点和任何伤害，以及他们正在服用的医疗和药物。接下来，一个好的治疗师将引导客户准确了解他们计划在会议期间的工作，并确认他们了解客户的具体需求，亨特补充道。
“当按摩治疗师问你是否想要全身按摩时，在我们的脑海中，我们将按摩所有主要的肌肉群，”持牌按摩治疗师兼Bodhi Body Studios的所有者Stephanie Agakian解释说。
另一种思考方式是，典型的治疗性按摩将包括比基尼未覆盖的身体所有部位，包括腿部、手臂、背部、臀部、腹部和面部，凯瑟琳·里森（Kathleen Lisson）说，她是董事会认证的按摩治疗师，也是《肿胀、臃肿和浮肿》的作者。
亨特解释说，在一些按摩中，臀部肌肉（臀部）参与按摩，因为它可以缓解背痛或坐骨神经痛等常见疾病。但同样，情况并非如此：如果你对被触摸感到不舒服，你的治疗师应该在一开始就澄清这一点。如果他们不这样做，您可以随时说出来并让您的治疗师知道。
在整个按摩过程中，您和治疗师之间的沟通应该继续进行。他们应该检查以确保他们使用的压力对您有用，并确保您感到舒适。反过来，如果有什么可以改善您的体验，您应该随时说出来。
“你应该感到足够舒服，让你的治疗师知道是否有问题，无论是他们使用的压力，你变得太热还是太冷，你讨厌正在播放的音乐，或者你需要在某个区域做更多的工作，”Agakian 说。“毕竟，按摩治疗师是身体工作者。我们不是读心者，我们为我们的工作感到自豪。如果有什么不对劲，我们想知道。
你是全裸还是半裸，都取决于你——以及机构。据该公司的老板纳兹·阿姆（Naz Ahm）称，一些按摩治疗师和特许经营商，包括英国的MassageJoy，要求客户在治疗期间至少穿内衣。其他人可能允许您选择要保留多少衣服。
即使您完全脱光衣服，治疗师也应该在您身上铺一张床单，覆盖您目前没有用床单或毯子按摩的身体部位。这种做法被称为“悬垂”，根据 Hunter 的说法，特许经营权通常有非常严格的悬垂政策。但她也指出，床单是紧紧地包裹还是松散地包裹在你的身体上，并不是按摩好坏的指标。
当然，重要的是要注意，并非所有人都对每种类型的触摸都感到满意——这完全没问题。这就是与您的按摩治疗师沟通的地方。即使按摩身体部位（比如说你的脚）是按摩中完全可以接受的部分，你也可能不喜欢被触摸你的脚。在这种情况下，只需告诉您的治疗师，他们就会跳过该区域。如果由于某种原因他们没有，您可以随时取消按摩。
“训练有素的治疗师会知道如何提供良好的按摩，即使客户不希望他们的所有身体都得到按摩，”里森说。“一个很大的危险信号是，治疗师在按摩开始之前无法或似乎太匆忙地与您讨论您的需求。”
按摩过程中什么永远不行？
如果您出于治疗或放松目的而接受按摩，治疗师触摸客户的生殖器是绝对不可接受的。该区域是严格禁止进入的。
在大多数情况下，在按摩过程中也会避免使用女性的乳房组织。不过，有一个例外：乳房切除术后进行乳房按摩。但根据 Agakian 的说法，在接受这种类型的治疗之前，客户需要医生的转诊，并应确保他们与接受过这种特定类型按摩培训的治疗师合作。亨特还指出，将乳房纳入按摩是否合法可能取决于国家，但即使在可以接受的地方，仍然可能需要客户的书面同意。
同样重要的是要注意，性行为不端是双向发生的。根据亨特的说法，性侵犯发生在治疗师身上的频率甚至比客户还要高。
Ahm 说，如果治疗师与客户面临不舒服的情况，例如他们拒绝穿内衣（遵守公司政策）或提出任何其他不适当的要求，一些机构（例如 MassageJoy）会制定流程。请记住，他们也是一个人，即使您为服务付费，您的治疗师也不应该侵犯他们的安全、福祉或界限。
如果发生不恰当的事情该怎么办
首先，要知道治疗师或来访者可以随时结束治疗，无论是因为明显的性行为不端还是因为一方感到不舒服。如果这种情况发生在客户身上，他们可以穿好衣服并立即将自己从这种情况中解脱出来。
亨特说，同样重要的是要注意，性行为不端通常不是按摩治疗师、经理甚至业主必须具备或接受过处理的培训。
“说按摩治疗师、经理或业主应该知道如何处理这样的情况，这意味着这在专业行业中很常见。事实并非如此，“她补充道。
那么，您应该在哪里举报不当行为呢？这取决于它发生在哪里。如果它发生在特许经营店或更大的按摩工作室，Agakian 建议向经理报告。即使他们不是处理调查的人，对他们来说，了解他们的机构中正在发生的事情也很重要。
如果您的治疗师是个体经营者，您可以随时向州按摩委员会报告任何性行为（或其他）不当行为。
成功按摩的秘诀
重要的是要记住，并非每个按摩治疗师都是一样的。像心理治疗师一样，有时需要几次尝试才能找到适合您的按摩治疗师。不是每个人都喜欢相同类型的风格和压力，所以更喜欢与一些治疗师合作而不是与其他人合作是有道理的。
克里斯蒂·加杜诺（Kristie Garduno）是Clients Kneaded Mobile Massage的所有者，如果您正在寻找新的治疗师以及阅读大量在线评论，请从朋友或同事那里获得推荐。但最重要的是，她建议找一个能听你说话的治疗师。
“只要治疗师注意，他/她就可以调整所有其他变量，”她解释道。“当然，也要找一个你觉得舒服的治疗师。按摩就是放松，所以如果你不能感到足够舒适来放松，时间就被浪费了。
一旦你找到你喜欢的按摩治疗师，就坚持下去，里森说。
“对于将按摩作为您日常健康的一部分，我的最佳建议是与您可以信任的持牌/认证治疗师建立关系，”她补充道。“总是去看不同的治疗师会增加你从恶意治疗师那里得到按摩的机会。”
像生活中的许多其他方面一样，按摩故事的寓意是沟通至关重要。如果您的按摩治疗师在治疗开始前没有发起对话，请不要害怕自己开始。坚定而明确你想要什么和不想要什么，并永远记住你可以随时离开，最重要的是——照顾好自己。
