看电视、电影会有预告，心血管疾病、中风、糖尿病…等慢性病也都有「前导」那就是代谢症候群。别因为代谢症候群只是前兆就鬆懈，严重可是会威胁生命啊！该如何预防呢？4个好的日常习惯请一定要养成。
如果你的腰围、血糖、血压、血脂…等有超标问题，就属于代谢症候群的高风险族群喔！马上改变不良的生活型态，养成影片中的4个好习惯，才能尽快摆脱罹患慢性病的机会啊！
别小看日常中那些小小的坏习惯，长久下来不仅很难改掉，甚至会让你搭上代谢症候群列车，赔掉健康喔！培养良好的生活习惯就从现在开始。
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