姜茶有何功效？哪些人不宜饮用？冲泡姜茶有何需要注意的事项？ 健康资讯团队邀请了中医一次过解答相关问题！
中医角度︰姜茶属于咩属性？
辛，温。归肺、脾、胃经。
蔡嘉丽中医师
姜茶的6大功效
- 用于风寒感冒初起︰姜茶有发汗解表，祛风散寒的功效，但作用较弱，可加红糖服用。
- 用于胃寒呕吐︰姜茶有温胃散寒，和中降逆的功效，有「呕家圣药」之称，适用于胃寒，呕吐清涎人士饮用。
- 用于风寒咳嗽︰姜茶可温肺散寒化痰止呕，可用于寒痰型咳嗽。
- 促进消化液分泌，帮助消化
- 改善手脚冰冷
- 纾缓宫寒型经行腹痛
喝姜茶有何禁忌？
体质湿热，阴虚内热，血压偏高人士慎服。晚间避免饮用太多姜茶，建议250ml内，以免精神亢奋，影响睡眠。
长期喝姜茶对身体有影响吗？
怕冷人士适量饮用姜茶可改善身体循环，改善手脚冰冷，长期饮用适量姜茶无明显副作用，但出现口干舌燥，咽痛情况，就应停服。
月经期间可以喝姜茶吗？
可以的。姜茶可纾缓宫寒型经行腹痛，经期每天两次，每次1杯。但燥热体质，阴虚内热人士则不适合。
孕妇可以喝姜茶吗？
怀孕期间容易觉得恶心，反胃，多因身体荷尔蒙改变及胎儿增大而出现，姜茶可以和中降逆，改善反胃恶心情况，所以孕妇可以适量服用，每次饮用1杯约250ml。姜茶单味使用力薄，若情况未能改善，建议向医师咨询。
另外，临近分娩期、有流产史、孕期阴道出血、有凝血功能障碍患者应避免过度使用姜，以免增加出血风险。
姜茶建议冲泡方法
将生姜洗净，连皮(可防止发汗太过)，切3-5片放入保温壶，加入沸水焗泡15分钟后，缓慢饮用。
生姜解感冒发汗力较好；老姜比其他生姜温热，可温胃及驱寒；姜母的温热度在前两者之间；均为食疗常用选材。
