敏感肌6大NG洗脸法—洗面乳推荐要注意
很多人认为自己的肌肤过于干燥是天生的，但其实大部分肌肤干燥的人都是后天造成的，关键就在于皮脂膜过于薄弱的肌肤无法锁住水分。 就让我们就来了解一下有哪些是会使皮肤变得干燥的行为，并检视自己是不是正在在做着同样的事情！
1. 洗脸水温过热
用温度过高的水洗脸，如果是油性肌肤，容易让肌肤温度升高，反而使洗过脸后出油量更多;而敏感肌肤、干性肌肤则更容易使皮肤变得松弛无力、干燥，让皱纹提早出现。 因此许多皮肤科医师提倡温水洗脸，适当的温度大约是与脸部温度接近的摄氏25∼30度之间。 而洗完脸后若不习惯使用化妆水，也可以在洗完温水之后，再拍冷水冷却皮肤。
2. 洗脸频率过高
洗脸的次数应该要依皮肤特性、环境与季节而定，一般皮肤早晚各洗一次，若是油性肌肤，或是炎热的夏季，肌肤全脸泛油光就可以增加洗脸频率，洗脸后以肌肤没有紧绷干燥的感觉为主。
3. 洗脸的时间点不正确
建议在皮肤新陈代谢较强时清洁，如运动后、一天工作结束后。 早上洗脸的目的只是清除前一晚所产生的油脂、汗水、眼屎等，若没有太多的出油，可以以清水洗净就好。 皮肤科医师也说，皮肤和人一样，有睡觉时间，如果在皮肤新陈代谢较低的时间洗脸，不仅送上来的保养成分来不及吸收，反而容易破坏角质层。
4. 过度清洁
洗脸时过度摩擦皮肤，以及使用清洁力过强的洗面乳去除脸部油脂，都容易使脸部皮脂膜变薄，使水分流失，导致皮肤缺水干燥，进而导致肌肤敏感。
5. 过度去角质
很多人觉得脸粗糙有颗粒时，就会使用磨砂膏或高浓度酸类来去角质，但去角质的真正用意是去除老废角质，但太过频繁地使用或是使用的产品不当，就容易使健康的角质层剥落、变薄或是不平整，导致角质层受损无法锁水，使皮肤缺水干燥而造成肌肤敏感。
6. 洗面乳含有不适合的化学原料
适合别人的不一定适合自己，因此尽管是他人推荐的洗面乳，仍要注意产品的成分及质地是否适合你的肌肤。 有些洁颜产品为了追求清洁力，会添加一些化学成分，例如：酒精、香料、界面活性剂、皂化剂、防腐剂等，对于肌肤敏感的人都是带有刺激性的，挑选时一定要多加留意成分标示！
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敏感肌洗面乳推荐挑法！质地挑选很重要
那么敏感肌肤推荐的洗面乳该怎么挑？洗脸产品除了常见的乳液状、霜状，还有泡沫（慕斯）、粉末型（洗颜粉）、固态皂等质地，以下说明各种类的特性，让大家选择肌肤最适合的洗脸产品。
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乳液状、霜状洗面乳
我们最常见的就是乳状和霜状洗面乳，多采软管型包装，且因洗面乳中的界面活性剂或是胺基酸成分能促进起泡，用量少许就容易在手中搓出泡沫。 而除了单纯的清洁成分外，常会额外添加美容成分，不过还是建议敏感肌在挑选时，留意自己的肤质状况是否需要洗面乳中的美容配方再来挑选。
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泡沫（慕斯）洗面乳
慕斯型洗面乳与其他产品最大的不同，就是不需要用手搓揉，就能靠帮浦压头产生泡泡，相当轻松方便。 但由于泡沫容易受到帮浦压头的影响，因此在挑选慕斯型洗面乳时，建议要选择能压出浓密泡沫的款式，避免容易消泡，才能减少手在脸上的摩擦。
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粉末型（洗颜粉）洗面乳
洗颜粉相较于其他洗面用品，没有过多的添加物，但因为洗颜粉产品能有效地将酵素的洗净力发挥出来，因此洗颜粉中多半含有酵素，以协助将肌肤洗净。 而使用上则务必要用手或是起泡网将粉末充分搓成泡沫，且保存上必须留意一定要干燥，远离潮湿。
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固态（洗颜）皂
只要是肥皂，就有皂碱，清洁力较其他洁面产品都来得要强，产生的泡沫也较细致，有利于深入毛孔清洁。 但若是洗完脸之后，感觉皮肤紧绷、干燥，不要觉得「这样是洗得很干净」，反而是代表皮肤已经变得太干的警讯。
使用推荐洗面乳还不够！敏感肌肤洗脸小撇步
看完了上述的敏感肌洗面乳质地推荐选择方式，接下来要检视的就是：你的洗脸方式正确吗？如何洗脸其实是最重要步骤，肌肤要漂亮，首先就要从洗脸做起，以下6个步骤教大家如何洗脸才正确。
STEP 1.—洗净双手
在洗脸之前先将手洗干净，才不会将手上的脏污、细菌带到脸上。
STEP 2.—热敷以利毛孔打开
如果想让脸部清洁得更彻底，可以先用热毛巾敷脸，让毛孔打开。
STEP 3.—使用适当水温，并搓出适量泡沫
将水温调整到和体温接近，并把脸稍微打湿后，先在手上将洗面乳搓揉出适量的泡沫，也可以搭配起泡网一同使用，避免手直接在脸上的磨擦、拉扯。 接着用手轻推泡沫按摩脸部，温柔地清洁肌肤。
STEP 4.—依照顺序清洗
从油脂量分泌较多的部位开始，用指腹轻轻按摩清洁。 依序是额头→太阳穴→眉毛→鼻子→眼睛四周→脸颊→嘴巴四周→下巴→颈部。
STEP 5.—重要部位加强清洁
鼻子、鼻翼两侧及额头的T字部位容易出油，可多按压清洁。 并留意长痘痘的地方尽量减少刺激，不要大力搓揉，以泡沫稍微带过即可。 而发际线、脸颊边缘、下巴、颈部则是洗脸时容易被忽略的部位，要记得照镜子检查一下不要残留泡沫喔！
STEP 6.—毛巾轻压吸干多余水分
洗完脸后，以干毛巾或是抛弃式洗脸纱布（美容纱布）轻轻按压脸部，吸干多余水分即可，千万不要大力擦拭，反而会伤害肌肤的纹理。
小提醒：洗脸时间要留意控制在30秒左右，洗太久或太用力，皮脂膜或角质层都容易受损。
敏感肌肤洗脸后推荐保养3重点！
而洗完脸的保养也是很重要的，因此最后克丽缇娜整理出3大敏感肌肤洗脸后的保养注意事项，让你从洗面乳挑选到后续的保养工作全面顾及，照顾好你的肌肤。
1. 即时补水
洗完脸后不要自然风干，这样容易造成肌肤缺水。 且肌肤在湿润的状态下，后续比较容易吸收，所以建议在洗完脸后的30秒内就将保养品上到脸上，达到即时的补水。 若没办法及时将保养品上到脸上，可先于脸上轻拍一点化妆水后再上后续保养品。
2. 轻拍取代涂抹
处于敏感状态的肌肤，不建议用涂抹的方式上保养品。 为了减少摩擦，建议改以按压或轻拍的方式轻轻地把保养品盖在脸上就好。
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3. 防晒不能忘
紫外线容易造成肌肤晒伤，而当肌肤处于晒伤的状况下，再温和的保养都可能会刺激到皮肤，因此更要注意防晒。
洗脸是我们每天必做的事，看似简单，但却非常重要，外在环境我们不容易控制，那就从最基础的洗脸开始吧！从今天开始，温柔地呵护你的肌肤，改正错误的洗脸观念，避免过度清洁，让肌肤重新找回水润、舒适。 想了解更多敏感肌肤相关的保养技巧，欢迎至克丽缇娜官网查看更多美容知识。
