【动画】户外运动VS室内运动,到底哪个好?

 

你喜欢在室内运动,不论外头颳风下雨都不需要担心,还是最爱在户外,一边运动一边亲近大自然呢?亦或是还无法决定到底要在哪儿训练吗?接下来让我们用3点分析,帮助你快速找到最适合自己的运动场所。

 

不管运动目的是减肥、交朋友、增加肌肉…等,都要有个训练的场地,才能开始吧!但这地点怎么选最好,是许多人烦恼的问题,马上进入spa按摩养生小剧场和我们一起找答案,让你今天就能拿起运动装备,健身去~

 

 

不论在室内、户外运动,都各有优缺点,更重要的是选择适合自己,并且能让你维持规律训练的场所,否则地点再好,自己没有动起来,都是枉然啊!

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