47岁的林志玲当妈了，全世界都为她喝采！不仅姻缘来的刚刚好，等候已久的小天使也终于来报到。不用学医的人都知道，超过35岁以后，要当妈好辛苦啊！而47岁以后怀孕产子，更需要绝佳的运气和勇气，台湾第一名模做到了。
女人的怀孕机率是随着年龄而改变的。从开始有月经后的第二年起，就有了怀孕的可能，而在21～28岁间达到怀孕的高峰，之后即逐年递减。而孕育生命的子宫会比身体其他器官更早开始步向老化，所以超过34岁怀孕、35岁以后生产，就已经是高龄怀孕、高龄产妇了，若49岁以后进入更年期更是超难怀孕，除非人工打针吃药重新回春。高龄怀孕不仅是怀孕机率较低，胚胎基因有问题或生产出状况的机会也比较高，所以是非常非常辛苦且难得的。
各年龄层怀孕机率
| 女性年龄 | 怀孕机率 |
| 20-29岁 | 20％～25% |
| 30-39岁 | 15% |
| 40-44岁 | 10% |
| 45岁以上 | 1% |
现代社会人们因为婚姻自主以及工作的缘故，通常结婚以及生养较晚，所以女性怀孕的时间都往后推迟了。30世代以后的女性，要如何成为一个健康的妈妈和拥有宝宝，变成了女人间高度关注的话题。所幸现代医学进步，为了成全生子育女的愿望，有了许多更周全方式来保健母婴。
首先我们先来谈谈如何高龄备孕，医女为有心怀孕的熟女摘要如下：
高龄备孕方法一：冻卵
虽然子宫健康和排卵的机率会在28岁以后走下坡，但是根据临床研究发现，卵子的健康倒是不会因为年纪增长而质量变差，这真的是好消息！所以若现在因为种种原因想要冻卵，等待将来的好时机再孕育生命，这是绝对行得通的。但是但是，虽然熟女年纪不影响卵子质量，但还是会影响排卵数量，想要冻卵，就最好一次多取一些卵做準备，所以还是越年轻取卵越好。请参见医女给您的冻卵建议。
>> 延伸阅读：冻卵ＱＡ：冻卵前要先养卵吗？几岁冻卵最适合？50岁也能怀孕？
高龄备孕方法二：养卵
没有预算冻卵、或来不及冻卵、倾向自然怀孕的熟女，则一定要好好养卵和养子宫。但是也要有心理準备，超过28岁甚至34岁以后要自然怀孕，这机率已经是25%甚至降到10%，而45岁以上要自然怀孕，已经急降成1%的机率了。妳必须十倍百倍努力保养自己及更努力做功课。请参见医女给您的养卵建议。
>> 延伸阅读：养卵5招！养卵保健食品有哪些？30岁后提升怀孕机率和预防流产的方法
高龄备孕方法三：子宫保养
超过34岁的高龄怀孕，无论妳是自然怀孕还是人工受孕，既然已经受精成功且有健康的胚胎了，接下来母体的健康非常重要！毕竟那是要把胎儿养大的十个月血与汗啊！从怀孕前开始，就要适当地补充孕妇综合维他命、维他命B群包括叶酸、维他命E、以及其他医生建议的保健品。体质较差的妈妈，也要从食物及汉方里去增强自己的子宫和身体健康。
中医养胎，强调气血的调理以及脏腑的平衡。所以体力差的要补气，胎儿小的要补血，肝肾虚的要加强药膳补汤如杜仲、四物、八珍汤等等，若只是少运动久坐的上班族妈妈，也要补充鸡汤、滴鸡精等食物营养，让自己怀孕的过程更健康，生产也更顺畅。
高龄备孕方法四：心态调整
高龄怀孕最大的挑战，除了身体要承受怀胎十月以外，更有心理压力和家人高强度关注。战战兢兢的备孕及怀孕过程，妳的身体都不是妳自己的，伴侣及长辈更是会对妳发出各种合理或不合理的期许。由于当妈妈的生理天性，从吃的喝的到用的，自己都对自己要求100分高标了，此时若再加上其他人的期许，妈妈真的会压力爆表。所以不管你是备孕还是已怀孕，请当妈的一定要自我舒压调适心情，有快乐的孕妇才会有健康的宝宝，这句话真心不骗。
高龄备孕方法五：代孕
如果经过以上评估发现，妳的身体和心理都无法达成，而家人和钱包刚好都可以接受聘请一位专业袋鼠妈妈，代孕绝对不失为一个美好的选项。让夫妻爱的结晶找到一个更安稳的摇篮而成长茁壮，小天使才会来的刚刚好，全家人才会快乐又健康。
