口干、口苦、舌燥代表什么？是否身体出了毛病的警号？ 医疗资讯团队邀请了注册中医解构这些症状，以及推介解决口干的汤水！
中医角度︰口干口苦代表什么？
口干
临床上有分虚火或实火，亦有虚实夹杂的情况，因体内的火热持续蒸干身体里的水份，而出现口干，需要不停补充水分。
口苦
- 时常熬夜，肝火旺或肝胆湿热导致胆囊疏泄失常，胆汁上逆而见口苦，伴口干、嘴角破、便秘等症状。
- 睡前饮食，或饮食不规律，肠胃消化功能减弱，肠胃中食物消化不完全，饮食积滞，湿热郁结，而见口干苦，伴胃酸倒流火烧心的症状。
口干口苦有机会是什么病/器官问题的先兆？
- 口腔疾病︰口腔不洁，如随意刷牙，睡前不刷牙等，口腔内大量滋生细菌，出现牙龈发炎，或是牙龈出血问题，就容易有口苦口干的情况。
- 胃部疾病︰饮食不节，或是多食辛辣刺激的食物，容易出现胃部消化不良的问题，产生胃食道逆流的症状，而见口干口苦、口酸的情况。
- 胆囊疾病︰胆囊炎、胆结石等胆囊疾病会导致一部分胆汁疏泄失常，异常分泌到胃部，随着胃液逆流到食道，就会口苦。
- 肝火过旺︰从中医的角度，压力大、作息失调的人容易肝火盛，肝失疏泄，湿热郁结，肝胆失和，胆汁上溢，而出现口苦的情况。
口干舌燥是另一种症状？
口腔腺体无法产生足够的唾液，就会感觉口干舌燥。常见原因有年龄增长、吸烟、荷尔蒙失调、自律神经失调、长期病患、自身免疫疾病如干燥症候群、药物副作用都可出现口干舌燥。
例如糖尿病等内分泌疾病会引发多尿症，导致脱水而造成口干；慢性肾病患者若需要洗肾，血液透析时会脱水，也会造成口干；抗忧郁药、高血压药、抗痉挛药、肌肉松弛剂等都有可能引起口干舌燥。
多喝水就可以解决口干？
不一定，假如多喝水但难以解渴，有可能是身体缺乏某些营养素的症状，或是其他疾病导致如糖尿病、鼻敏感、口腔疾病等，应及早求医，明确诊断。
口干食疗推介
1.沙参石斛煲老鸭汤
【材料】石斛20克，沙参20克，老鸭500g，生姜3片。
【功效】养阴生津开胃
【煮法】将鸭焯水，药材洗净，一同放入锅中，大火烧开后转中小火煲1个钟，加盐调味即可食用。
【注意事项】体质寒湿、感冒或者脾胃虚寒的人慎服。
2.沙参玉竹麦冬汤
【材料】北沙参15g，玉竹15g，百合15g，麦冬15g，黄芪10g，莲子15钱，龙眼肉10粒，瘦肉250g。
【功效】补脾润肺，清心安神。
【煮法】瘦肉汆水；其余材料洗净备用。水沸后放入全部材料，煲1小时后下盐调味即可食用。
【注意事项】脾虚便溏者慎服。
1.什么是舌苔白？
舌苔是指人舌体背部所散布的一层苔状物，正常情况下薄白而润。在中医角度，舌苔厚白多代表身体内水液代谢障碍，即我们常听到的「湿」，需要了解什么原因导致脾胃功能弱而令湿气内生，一味祛湿则治标不治本。
2.哪些生活习惯会导致口干？
- 鼻敏感、睡眠窒息，晚间张口睡觉
- 吸烟饮酒
- 多食重口味，辛辣刺激食品
- 多饮咖啡或茶，少饮清水
- 经常熬夜
- 过量运动
- 口腔不洁
- 饮食偏嗜，营养失衡
