现年36岁韩国著名女团2NE1成员朴春，去年出席颁奖典礼时一度因其肥胖身材被网民嘲笑。相隔半年未有公开露面，朴春近日在社交平台上公开近况，表示自己参与星级体重管理公司的瘦身计划，成功在半年内狂减11公斤，回复曲线身材！立即为大家公开星级体重管理公司的4招减肥大法！
体重一度增至70公斤 韩星半年劲减11公斤
朴春近年转向单飞发展后不久，饱受疾病困难，更需要服药治疗，受药物影响下，令体重大增至70公斤！消失近半年后，朴春近日以减肥成功的模样现身，获网民大赞，她在半年内，从高峰期70公斤减至目前59公斤。从她公开的相片可见，朴春不单止成功减走双下巴及脸颊肉，连大腿及腰部都变得纤细不少！
朴春还在贴文中表示，她早前患有「注意力缺乏症」，需要服药，令身材走样，减肥路程更加困难。她又指能成功瘦下来的感觉很好，目前服药用量亦有所减少，感觉整个人都变得更健康。
韩国著名体重管理公司助减磅成功 主要靠4大招数
这次朴春透过韩国著名体重管理公司Juvis 的协助，以饮食控制的方法，成功在短短6个月间激减11公斤。这间星级公司过往亦曾协助不少明星减肥，包括韩国男子团合Super Junior成员神童，得到Juvis的协助，成功在5个月内成功减掉36公斤！综合韩媒报导，神童早前曾在电台节目上分享体重管理公司提供的4个肥方法，大家可以不妨参考！
一日三餐要规律
神童早前透过Juvis减肥时曾分享，他每餐都会进食一样份量的食物，并会保持规律的进食时间，将早饭、中饭、晚饭时间相隔5小时，因为每次进食后，需要约5小时时间燃烧脂肪，所以相隔5小时正正有效消化食物，亦不会进食过量食物。
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早睡早起作息定时
为了遵从三餐定时规律，作息时间亦需要定时，Juvis营养师建议要在晚上12点前入睡，这样身体的新陈代谢才会达到最高效果。
戒掉零食
要成功减肥便需要尽量戒掉零食，而神童亦曾分享，即使他在减肥时已戒食炸鸡，但如果真的十分想食炸鸡时，他定必会用生菜包着炸鸡食，可以增加膳食纤维的摄取量。
多喝热水保持身体温暖
身体时刻保持温暖有助燃烧脂肪，所以建议大家多喝热水，令全身保持温暖的同时，可以促进体内新陈代谢，令毒素排出体外。
原文：【韩星减肥】韩星朴春半年内狂成功劲减11KG！全靠星级体重管理公司4招韩星减肥方法
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