您有听过柏拉图式恋爱（Platonic Love）吗？所谓的柏拉图式恋爱，就是指单纯追求心灵沟通、排斥性爱的精神恋爱，比如远距离恋爱，也算是一种有爱无性的关系，不过即便精神上相爱，但是如果真的都没有性爱，少了这些亲密接触，对我们的健康会有什么影响吗？以下告诉您没有性爱对身体造成的6种影响。
拥有性生活不只在解决夫妻生理需要，其实还有益身心健康：（按图了解）
1. 头脑变钝与记忆减退
虽然目前仍在初期研究，但部分研究显示，常爱爱的伴侣，记忆力的表现较佳，除此之外，有些迹象也显示，性爱对大脑的神经生成或许有帮助，缺乏性爱，相对少了预防记忆力减退和失智症(Dementia)的好处。
2. 降低性欲导致越久越没兴趣
性欲会促使您工作更有动力，更有企图心，或是将这份动力转移到小孩身上。但如果一段时间没有性爱，您的性欲很可能会降低，因为身体在爱爱时，会分泌脑内啡(Endorphins)，除了让我们感觉愉悦，也会使我们把性爱和这份愉悦做连结。相对地，禁欲或是一段时间没有性爱，会降低这种连结的强度，也就造成性欲减退。
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3. 压力和血压相对高
缺乏规律的性爱可能导致压力的累积。研究显示，正常的阴道性交能增进身心健康，并减轻压力，但其他方式的性行为并没有这种效果。没有规律性爱的人们，在面对压力时的血压会更高，相对于最近刚有过性爱的人，身体会分泌催产素(Oxytocin)及脑内啡，可以帮助面对压力。此外，催产素还有帮助睡眠的功效。
4. 缺乏滋润、自信降低
缺乏性生活可能会让我们缺乏动力，心情沮丧。学者认为精液有类似抗忧郁剂(Antidepressant)的功效，可以帮助对抗忧郁情形，而且精液含有许多荷尔蒙，包括睪固酮(Testosterone)、雌激素(Estrogen)、滤泡刺激素(FSH, follicle-stimulating hormone) 、泌乳激素(Prolactin)、促黄体激素(Luteinising hormone)和几种不同的前列腺素(Prostaglandin)，这些荷尔蒙在女性接触精液后，会在血液中存在数小时之久。另一份研究发现，有使用保险套的女性，忧郁指数较高，而未使用保险套的女性则较少忧郁情形，因此当精液被阴道吸收后，的确有减轻忧郁症状的可能。
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5. 免疫力下降且易感冒
少了性爱，我们可能更容易感冒或受到感染，适当的性生活可以帮助免疫系统的提升。实验利用检测免疫球蛋白A(Immunoglobulin A, IgA)，来检测受试者的免疫力，结果发现拥有规律性生活的人，IgA的浓度高了许多。
6. 容易出现勃起功能障碍
禁欲可能会增加勃起功能障碍(Erectile Dysfunction)的可能，研究指出，平均一周拥有一次性爱的男性，相较于频率更低的人，出现勃起功能障碍的机率少了一半。学者进一步研究年龄介于50~79岁的男性，发现年长者也有一样的效果，规律性爱确实能降低不举的风险。
