月经迟来、恶心想吐、体温升高，难道是怀孕了吗？这个疑惑，会一直到验孕棒上出现了两条线才能得到解答，想必随之而来的心情即是开心与喜悦。倘若您也历经了上述关键的怀孕初期症状，与验孕的过程，这也代表着您即将成为准妈咪！
本文将与大家分享—六大怀孕初期症状，以及怀孕初期常见问题Q&A。透过了解怀孕初期症状与征兆，判断自己是否怀孕外，也让怀孕妈咪们可以开心面对怀孕、安心度过孕期。
怀孕初期症状出现，不仅象征怀孕，更代表身体准备好让胎儿成长茁壮
在怀孕初期，也就是怀孕首3个月，身形外观上虽然没有什明显变化，实际上怀孕妈咪的身体正为了提供宝宝茁壮的环境，默默在改变。也因为身体的改变，让怀孕妈咪开始感受到一些怀孕才有的症状及征兆。
怀孕初期症状的出现，能够提醒自己已经怀孕，必须为胎儿，还有自己做好更多的准备。
了解六大怀孕初期症状，除了判断是否怀孕，更是为胎儿提早做准备
究竟有哪些症状与征兆，可能透露着自己已经怀孕了呢？以下解析六大怀孕初期症状，让孕妈咪可以及时为怀孕做好准备，在怀孕初期就能好好保护胎儿成长。
怀孕症状一：不时感到恶心、想吐
妈妈的身体为了迎接新生命到来，体内荷尔蒙开始改变，使得妈妈肠胃蠕动速度变慢，导致肠胃不适，容易胀气便秘。另一方面，荷尔蒙会刺激中枢神经系统使生理产生变化，还会使怀孕妈咪的味觉和嗅觉变得敏锐，让妈咪容易感到恶心、想要呕吐等症状。
而恶心、想吐症状的严重程度，因个人体质而定，虽有些人较严重，可以察觉到自己怀孕了；但有些妈妈的症状，则相当轻微、难以发现，因此还需判断其他怀孕症状是否有出现。
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怀孕症状二：身体发热、体温上升，容易倦怠、疲劳
这是因为怀孕让荷尔蒙改变，黄体激素分泌，促进身体细胞新陈代谢，使妈妈的体温略为上升（基础体温虽会上升，但不到发烧的程度）。另一方面，黄体素分泌、新陈代谢加快，都会让怀孕妈咪全身引起倦怠、疲劳的现象，因此变得嗜睡。
若出现体温升高的状况，可以每日监测自己的体温，若发现自己的基础体温，好几天都有偏高的迹象，就有可能是怀孕的征兆！而倦怠、疲劳等症状，大部分不需要药物治疗，只要多休息，就能度过怀孕初期症状的不适。
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怀孕症状三：跑厕所次数变多
怀孕初期因为子宫胀大，以及骨盆及韧带肿胀，导致压迫到膀胱，让妈妈常感尿意。而频尿是正常的怀孕初期症状，提醒妈咪还是要正常喝水，若出现尿意，不应憋尿，需赶紧去洗手间。
需要特别注意的是，在怀孕期间，尿道感染率大增，若有频尿、排尿疼痛，甚至是发烧等症状，应该马上去医院，接受尿液检查及药物治疗。也提醒妈咪勿自行用药，避免对胎儿造成伤害。
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怀孕症状四：阴道分泌物增加
在怀孕期间，因体内雌性激素上升等原因，阴道会出现较多分泌物。阴道分泌物增加，能够预防胎儿细菌感染，是怀孕初期的常见症状，孕妈咪不用太担心。
不过，正常的分泌物为无色、无味的黏液，并呈现透明状态。若发现阴道分泌物为黄色有异味时，应立刻就医检查。
怀孕症状五：乳房肿胀
从怀孕的那一刻起，因体内雌性激素与黄体素的刺激，导致乳房出现肿胀的状况。而乳房肿胀，通常会是身体改变的第一个征兆，对于判断自身是否怀孕，非常关键。
乳房肿胀是很正常的生理现象，若真的感到非常不适，可以换穿舒适的衣物、找到适合自己的舒缓方式，来缓解不适。
怀孕症状六：月经还没来
月经没有准时来，是最容易判断的怀孕征兆。在正常月经周期下，若月经该来没来，或只是及少量出血，就有可能是怀孕了。不过月经没来的原因很多，建议观察几天后，透过验孕棒来检验是否怀孕。
情绪低落、食欲减少，可能也是身体给妈妈的怀孕讯息
除了上述六大怀孕初期症状，其实还有其他小症状，也能辅助女性来判断是否怀孕。在怀孕时，还有可能出现食欲不振、对食物气味感到恶心，甚至还会情绪起伏较大、发生头痛，这些症状，也都是判断有无怀孕的重要征兆。
若怀疑自己怀孕了，验孕棒检验还不够，医院检查更安心
若您发现身体出现的征兆，符合上述的六大怀孕初期症状，也许就代表着您怀孕了。若月经也没有准时来访，可以用验孕棒来简单检验，当验孕棒出现两条线，就代表已经怀孕。
验孕棒的准确率高达95%，同时也意味着有不准的可能性，有可能验孕棒检验结果为阳性，却没有怀孕。因此，在验孕棒检验后，请务必前往医院，进行血液检查或超音波检查。除了检验自己是否真的怀孕、胚胎着床位置是否正确也是必须在初期检查的，若是子宫外孕，则可尽早得到处理。
怀孕初期注意事项有哪些？饮食调整是关键
出现怀孕征兆、得知自己可能怀孕，除了让怀孕妈咪又惊又喜，「该怎么做，才不会伤害到胎儿？」更让孕妈咪担心不已。以下介绍怀孕初期注意事项，让孕妈咪照顾自己，也照顾胎儿。
怀孕初期注意事项：
(1) 戒除吸烟及喝酒，以免增加胎儿早产、胎儿体重不足的风险
(2) 减少咖啡因摄取
(3) 避免吃油腻食物、甜点零食等食物
(4) 服用药物需征询医师意见，避免某些药物可能使胎儿畸形
(5) 从多种食物摄取均衡营养
(6) 充足的休息与睡眠
(7) 停止剧烈运动
许多怀孕妈咪因孕期不适、胃口不佳或只能外食，可能很难经由日常饮食中，获取足够的孕期营养。这个时候，建议孕妈咪们适当地选用一些孕期营养补充品，来辅助饮食策略，帮助补充孕早期需要的胎儿重要发育营养素，如叶酸、DHA、铁…...等。
常见怀孕初期症状问题整理，解除怀孕相关疑惑，陪伴胎儿快乐成长
以下解答怀孕初期症状出现时，准妈咪们都可能会有的问题，让孕妈咪可以安心地陪伴胎儿成长。
Q1：若月经该来却没来，也有出现其他怀孕初期征兆，但验孕棒仍呈现阴性反应时，该怎么办？
建议可以再多观察几天，倘若月经仍没有来，可以再以验孕棒检测；若您仍非常不安，则建议至医院接受专业检查，也能让自己更心安。
Q2：怀孕初期腹部疼痛怎么办？
怀孕初期出现下腹部疼痛，是正常的怀孕初期症状。怀孕初期肚子痛，是因为支撑子宫的韧带被拉扯，只要多休息就能好转。若疼痛较激烈，也建议孕妈咪尽快就医。
Q3：确认怀孕后，是否应该先停止性行为？
怀孕初期除了应避免剧烈运动，当然也需要先停止性行为，以免增加胎儿流产风险。而在怀孕12周后，虽可以开始性行为，但须全程戴上保险套，过程也尽量温柔对待，来确保胎儿安全。
怀孕初期症状是妈妈察觉自己怀孕的重要线索，不需要担心。等到进入怀孕中期，妈妈身体习惯初期荷尔蒙变化，怀孕初期的症状会获得改善。我们的营养知识，会提供妈妈们一些建议及资讯，让妈妈们能够在这个人生重要的历程中，度过快乐舒适的孕期。
