2024你不可不知的抗老抗皱懒人包，最新抗老抗皱保养品私心推荐！
肌肤老化已经成为年轻女孩们打造无龄视角的门面杀手，了解老化特征、从日常宅保养程序建立良好习惯并且选用适合的抗老成分与抗皱保养品是你必备的每日功课。
工作压力、环境污染与长时间生活习惯不良等原因，常常让25岁之后的你看起来更大龄吗？让CHLITINA 克丽缇娜团队为您一次盘点抗老抗皱保养全攻略。
常见肌肤 5 大老化征兆
肌肤的老化不是突然登门拜访，而是如砂石风化一般渐渐侵蚀你的皮肤，如果你面临以下的状态，千万要小心肌肤老化已经悄悄找上你：
征兆一 ：皱纹与松弛
决定肌肤的纹理与紧致关键来自于胶原蛋白、弹力纤维蛋白与肌肤表皮层水分是否充足等，肌肤内的胶原蛋白会随着年龄不断流失，造成肌肤的弹性不如以往，甚或是抵挡不住地心引力，看起来便会有松弛或皱纹的状态发生。
征兆二：斑点与暗沉
肌肤的暗沉与斑点来自肌肤代谢异常，以下几种原因是常见的成因：不良生活习惯与老化造成老废角质堆积，让肌肤灰黯、体内累积过多糖分，造成身体糖化引起黄褐色素累积、以及常见的因紫外线刺激而产生的黑色素沉淀等。
征兆三：粗糙
你有多久不曾好好检视自己的脸部皮肤了呢？肌肤粗糙主要成因来自于角质层缺水与代谢问题，因此预防老化肌肤粗糙的关键，在于保湿与正确并适度清洁代谢老废角质。
征兆四：干燥
健康年轻的肌肤含水量平均在20%以上，当含水量低于10%以下时，便容易发生肌肤缺水的状况;但干燥肌肤也是造成其他肌肤老化现象的关键，因此强化角质保湿系统，让天然保湿因子充分运作是预防随之而来老化问题的第一步。
征兆五：毛孔粗大
油性肌肤随着油脂分泌旺盛却没有适当的清洁，造成毛孔堵塞，使得毛孔璧被脏污撑开，便造成了毛孔粗大的状况。 另一种毛孔粗大的状况，则是因为地心引力，将毛孔向下拉扯造成了水滴型的毛孔粗大，因此油水平衡与巩固肌肤胶原蛋白是紧致肌肤的重要任务。
日常生活的四大抗老圣经
我们无法完全避免肌肤老化，但是却可以藉由日常生活保养进行内外兼修，延缓肌肤老化并抵挡岁月带来的痕迹：
规律作息：
现代人最常因工作、追剧造成熬夜与过度被蓝光照射，这都是造成老化的主要因素之一;疲劳的肌肤将会减少胶原蛋白的生成，因此把握睡眠黄金时段，规律作息是能让肌肤自体产生胶原蛋白的重要关键。
健康饮食：
摄取过多糖分与频繁食用刺激性食物，都是让肌肤由内而外衰老的元凶。 多摄取含维生素C与维生素E的食物，减少精致糖份的摄取、减低体内发炎的可能性，再搭配摄取充足的水分，帮助把毒素排出体外，是抗老工程中由内而外故根本的重要方法。
防晒：
外在的老化因素中，约有75%的老化现象是因为紫外线与太阳光线造成的，防晒在日常生活抗老是必备的一环。 防晒品足够的防晒系数与外出必定勤劳擦拭，是防晒抗老不可或缺的重要关键。
适合肤质的抗老保养品：
不同肤况的肌肤适合的抗老保养品各异，在挑选抗老与抗皱保养品的时候，通常我们会考虑以下成分作为挑选的指南：
- 抗氧化：含有维他命A、维生素C与维生素E或辅酶Q10的抗氧化成分，如有液态黄金之称的橄榄油，亲肤性高的小麦胚芽油。
- 补充肌肤结构：补充肌肤流逝的胶原蛋白与角质层空洞，如胜肽成分，藉由小分子补充肌肤蛋白质让肌肤更好吸收
- 保湿强化屏障：如角鲨烷与月见草油草中的亚麻油酸等可巩固肌肤屏障维持油水平衡，提升肌肤保护力。
居家抗老保养三步骤请跟我这样做
随着疫后掀起的Home SPA风潮，抗老抗皱的日常居家保养也需要让美丽像呼吸一样自然融入进生活中，从建立小小仪式感的步骤，配合按摩手法，同步打造身心平衡的抗老保养程序，克丽缇娜告诉你如何从保养步骤着手聪明选择全面防御的保养品：
l 步骤一：化妆水「CHLITINA保颜液」
清洁后的化妆水扮演肌肤保湿守门的第一道关卡，克丽缇娜实验室仿效原生肌肤打造的五大完美成分比例，同时萃取天然小黄瓜与花粉，第一时间注入肌肤水分打造透亮好肌底提升肌肤活力。
l 步骤二：精华液「CHLITINA童颜精粹液」
「克丽缇娜童妍精粹液」不仅荣获法国美妆奥斯卡奖《Victoires de la Beaute》顶级创新奖与入围素有英国美妆奥斯卡奖之称的英国纯美奖，更是高端的抗老商品，在国际上获奖无数，能同时兼顾抗皱抚纹、保湿滋润与促进肌肤弹力系统的全方位商品。
结合微乳化深润技术、T+NANO纳米微智囊科技与7种核心抗老胜肽，让抗老不只面面俱到，更让肌肤能更快速吸收，重启肌肤自体修护力，也是各大美容编辑与评比的常胜军。 有消费者使用实证，正确使用六周能有效减少大约31%的皱纹，增加24%含水量及40%紧致度，更是各大美妆部落客的抗老新宠。
(上开为真人使用效过显示数据，但使用效果会因人而异，因此仅供参考)
延伸阅读：最强精华断货王CHLITINA「童妍精粹液」，光速重启肌肤年轻活力！连V编都惊艳的逆龄美容圣品！
l 步骤三：乳霜「CHLITINA赋活紧致霜」
针对25岁以上轻熟龄肌肤，「CHLITINA赋活紧致霜」运用碧玺亮颜因子、月见草唤颜因子、青春塑颜因子、五月菊紧颜因子调配最佳四重美颜成份，同时研发具有Direct循环亮颜、Defeat表层焕颜、Defense肌层塑颜、Deliver 深层紧颜四大功效的4D即致科技，全面抵御肌肤四大问题，一次做到亮肤、紧实、拉提、抚纹的效果，定格肌肤年龄。
每日早晚在使用精华液后，于脸部搭配「爱型美肌按摩手法」，在保养中除了建立仪式感，更可加倍紧致立体肌肤轮廓。
‧匀—取适量赋活紧致霜，均匀涂抹于全脸、颈部或需要加强处。
‧点—双手握拳，以指关节沿颧骨下缘移至太阳穴，定点停押3秒。
‧提—双手握拳，由颈部往上提至下颛，拉提肌肤。
‧拉—以虎口包覆双颊，由内向外轻滑至太阳穴，以掌根向上滑至发际及额头。
l 重点加强：「CHLITINA赋活紧致按摩眼霜」
针对长期使用3C产品造成眼周肌肤的疲劳与老化，「CHLITINA赋活紧致按摩眼霜」的专利赋活逆龄因子、虞美人花 X 埃及蓝睡莲花复合紧致因子与活水抗氧因子等引领业界的先进成分，搭配碧玺远红光波能量与冰镇陶瓷导入，可以冰镇舒缓并且深度按摩眼周肌肤，让眼眸的轮廓紧致再升级。 如果法令纹较明显的用户，也可将此眼霜融入平日Home Spa的程序当中，用于法令纹处的按摩，配合拉提亦可达到意想不到的功效。 （此句为依照brief撰写，请确认是否可以如此延伸使用)
除此之外，克丽缇娜「经典系列」中的蛋白霜含有水解皇家蜂胶蛋白与E.G霜含有角鲨烷、荷荷芭油与精氨酸，帮助各种肤质找到最适合你的保养品;另外搭配「赋活紧致系列」的其他商品更可全方位打造抗老抗皱领域新霸主。
抗老抗皱保养常见问题与迷思
l 如何挑选适合的保养品
多数消费者都有一个迷思觉得保养品的挑选应该和年龄相对应，但每个人的肤况与所在地的气候不同，因此除了应该依照肤质与当下的肤况做挑选，保养品的更换也应该依照气候变化或生活习惯的不同做调整。
l 保湿做好了就不需要抗皱
皱纹的生成主要和光害、肌肉牵动、荷尔蒙流失、一些遗传因素、脂肪的增减、或气候干燥有关;良好的保湿产品因为在使用之后可让肌肤感觉润滑平顺，因而会产生抚平皱纹之感，因此在抗老的保养上，保湿与抗皱的功课不能偏废。
延伸阅读：脸部保湿三大步骤，依肤质挑选的保湿保养品推荐！
l 抗老保养和微整到底哪个比较有效
微整属于侵入式的治疗，对于皮肤的成效会有立即性明显的改变，但通常进行侵入式治疗之后，更需要搭配适合的保湿与抗老产品，方能长期维持健全肌肤屏障的效果，但要小心避免肌肤因激光、电波或音波等疗程导致皮肤太薄造成后续的敏感。
结语
抗老与抗皱看似为轻熟龄肌肤面临的问题，但其实抗老的面向更广泛的包含了丰盈、亮白、抗皱、紧致与弹力等多个面向，一直以来，护肤沙龙品牌领导者-克丽缇娜，不仅拥有先进科技成份与多元商品，更坚信结合专业沙龙护理与配合居家美容保养，才是享受高质感放松净化身心的健康之道。
