针灸大家听得多，知道甚么是天灸吗?天灸需要在指定日子（三伏天／三九天）进行，有效治疗哮喘、鼻敏感、胃痛及不同的痛症等。想了解甚么是天灸？整个疗程是如何的？团队今次就请来注册中医师为大家介绍「天灸」！
甚么是天灸?
在一年阳气最旺盛的时候（三伏天）和一年中寒气最重的时候（三九天），中医会采用辛温药材磨成粉末，加入姜汁调匀后敷贴在人体穴位上。透过药物对穴位的刺激达致温阳，鼓动人体正气的功效。「天灸」体现天人合一的中医理论，为时间医学的代表疗法。
天灸可以治疗哪些疾病？做几耐有疗效?
天灸有效治疗：
- 呼吸系统疾病如哮喘、慢性支气管炎、鼻敏感、慢性咳嗽、气管敏感、体虚易感。
- 肠胃疾病如胃痛、肠易激综合症、小儿消化不良、厌食等。
- 痛症如颈、肩、腰、下肢关节疼痛等。
- 妇科病如痛经、经行泄泻等。
- 保健需求如畏寒等
每年于三伏天及三九天进行贴敷，建议连续做3-5年，以达到最佳疗效。
2022年进行天灸的日子
天灸需按历法的既定日子，在夏天的三伏天，及冬天的三九天各进行「初/一九、中/二九、末/三九、加强」共四次的贴灸。
2022的三伏天：
- 初伏16/7/2022
- 中伏26/7/2022
- 末伏15/8/2022
- 加强伏25/8/2022
在以上日子的1周间贴灸效果最佳。
2022的三九天：
- 一九 22/12/2022
- 二九 31/12/2022
- 三九 9/1/2023
- 加强 18/1/2023
立即查看天灸2023的日子！
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天灸疗程时间
医师会根据患者的体质，进行望闻问切后分析病情，并将药贴贴敷在相关穴位上。
一般儿童贴敷15-20分钟后移除，而成人贴敷半小时-1小时。根据皮肤情况以及视乎药物调配比例，贴敷时间可调整。
天灸使用的药物及穴位
一般选用辛温、具有刺激性的药材，如白芥子、延胡索、甘遂、细辛、麻黄、附片、肉桂、丁香、威灵仙等，贴敷在：
- 背部穴位：如定喘、肺俞、脾俞、肾俞
- 腹部穴：如天枢、气海、关元
- 小腿穴位：如足三里等
- 痛症则可在疼痛处贴敷
天灸的好处及副作用
天灸是简单、安全、快捷、效果好且持久的外治疗法。透过皮肤吸收药材辛温之效，温通经络，鼓动自身抗病能力。
贴灸的位置会出现泛红、轻微触痛感、红肿、发热、痕痒、疼痛，甚或出现水泡，均为正常反应。
轻微泛红脱皮痕痒无渗液者，建议外涂凡士林缓解不适。切勿抓破水泡，以免造成感染，若水泡破损渗液，建议使用消毒药水/生理盐水清洗皮损位置，外出应以消毒纱布外敷，在家建议保持皮损位置乾爽。
贴药位置可能会有色素沉着，可自行消退。对贴药胶布过敏者，贴药时可选用纱布及医用胶布进行贴敷。
1. 进行天灸时都有禁忌? 要戒口吗?
天灸期间应保持清淡饮食，忌生冷、肥腻、辛辣煎炸食物，以免影响疗效。贴药当天除药后建议1小时后以温水沐浴。
2. 甚么人不适合进行天灸?
严重皮肤过敏史、严重湿疹、严重皮肤破损、感冒发作期、重度糖尿病、癌症未癒、严重心肺疾病、孕妇、2岁内婴儿不适合进行天灸。
3. 天灸一般要几钱?
市面上的天灸治疗的费用一般HK$150/ 1次。
