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✅是什么：
这里的漂浮，指的是彻底消除外界的物理刺激。漂浮箱会将光线和声音完全阻绝，你甚至感觉不到自己的身体——因为与体温相同的盐水会将整个人撑起来
👀水池像有弹性的床垫，由高浓度泻盐（硫酸镁）组成。这种成分常能在浴盐里发现，有滋润皮肤、去角质、缓解肌肉紧张或疼痛的功效。 近几年，漂浮被视作最快且最有效的解压方式。
除此之外，还能开阔思维。当你独处，没有任何来自外界的干扰能让你做出反应时，大脑会自己分泌出兴奋剂。有些人会看到什么，有些人会听到什么，有些人甚至会有轻微的肢体感应。
✅你需要怎么做：
卸下心理和身体上的负担就好。还要避免皮肤上有裸露的伤口，以防与高浓度盐水接触。
首先，你需要在更衣室完全梳洗一番，卸妆、洗发，盥洗用品馆内都会提供。清洁干净，穿上浴袍后进入你的房间，工作人员陪同至漂浮箱，指导如何操作。
📝漂浮箱内有四个按钮，都在一臂范围内，除了舱门、灯光和音乐的开关外，还有个可以直接与工作人员联系的应急按钮。 你的房间也安装了自动锁，所以在漂浮期间，除非有紧急状况，是不会有人打搅的。
✅适合谁？
目前，去的人多数是已经熟悉漂浮和健身的外国人，称这里「能让他们得到这辈子最好的休息」。而且，单从给大脑充电的效果来说，一小时的漂浮相当于 8 小时的睡眠——因为漂浮者能很快进入深度睡眠时才有的潜意识阶段。对于有些人，漂浮时脑电波频率甚至和深度禅修时的僧人相同。有关节炎、肌肉紧张、脊椎病、失眠等问题的人也能用漂浮来缓解症状。
✅你要花多少时间： 初次尝试时差不多两小时，在漂浮开始前不能喝很多酒，也不能吃得太饱——接近涅槃的状态下突然尿急或放屁是很划不来的。
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