Kokum 黄油对皮肤、头发和健康的 5 大好处
印度植物黄油的有益特性可以帮助人们获得柔软光滑的皮肤。
Kokum黄油以其保湿特性而闻名。这种黄油是由一种叫做kokum的水果的种子制成的。它类似于乳木果油和可可脂，但更好。它富含必需脂肪酸，据说有助于延缓衰老。kokum 黄油的丰富滋养特性可滋润、软化和保护干燥的皮肤、头发和嘴唇。在这篇文章中了解更多关于kokum黄油对健康的好处以及如何使用它。
了解您的成分：Kokum 黄油
这是什么？
一种半固体乳液，通过从Kokum果实的种子中提取脂肪制成。
它有什么好处？
它可以滋润皮肤，减少炎症，促进头发生长，并治疗痢疾、腹泻、肺结核和坏血病。
谁可以使用它？
它适用于所有皮肤和头发类型。它可以作为保湿剂局部使用，也可以减少和缓解炎症。
多久一次？
由于其脂肪含量高，应适量食用，并作为均衡饮食的一部分，每天一次。
注意
：如果您出现皮肤炎症或胃痛和腹泻，请避免使用 Kokum 黄油。
什么是Kokum黄油？
Kokum 黄油是从印度山竹或 kokum（藤黄）种子中获得的油。Kokum是印度西部沿海地区的本土植物。
这些深紫色的热带水果是球形的，有可食用的果肉。每个果实含有 5 到 8 颗棕色种子。种子富含脂肪和必需脂肪酸。Kokum 黄油是 kokum 种子中所含的脂肪，在室温下保持固体。
Kokum黄油的颜色从灰白色到白色不等，略带淡黄色。淡黄色的生 kokum 黄油需要精制才能变成白色。当它老化或变质时，它会变成棕色。它的气味非常微弱或不存在。它味道温和，可食用，保质期约为一年。
Kokum黄油是通过一个漫长的过程生产的。首先，将晒干的种子切碎并在水中煮沸。接下来，将油性上层收集在不同的容器中。当脂肪冷却时，它会变成固体，随后通过重熔和过滤进行清洁 （1）。
kokum黄油的保湿特性使其成为各种化妆品应用的理想选择。它也是可食用的，用作黄油或可可脂的替代品。所有这一切都得益于其高脂肪酸含量。
在下一节中查看 kokum 黄油的成分。
Kokum黄油的成分
kokum 黄油中存在的主要脂肪酸是 （2）：
| 脂肪酸 | 百分比 （%） 内容 |
|---|---|
| 棕榈酸 | 2 |
| 硬脂酸 | 49 |
| 油酸 | 49 |
它还含有以下脂肪酸（3）：
| 脂肪酸 | 百分比 （%） 内容 |
|---|---|
| 棕榈酸 | 3.25 |
| 硬脂酸 | 49.33 |
| 依拉地酸 | 3.00 |
| 油酸 | 34.42 |
| 亚油酸 | 5.25 |
| 花生四烯酸 | 1.20 |
| 二十碳烯酸 | 2.25 |
| 其他脂肪酸 | 2.30 |
棕榈酸是一种天然表面活性剂，对皮肤滋养极好。黄油的高油酸含量使其不太可能变质，因此可以储存更长的时间（3）。
这些脂肪酸，以及 kokum 黄油的抗氧化特性和维生素 E 含量，使其成为化妆品、护发素、肥皂和洗发水中的流行成分。在下一节中了解更多关于 kokum 黄油对皮肤、头发和健康的好处。
根据古代阿育吠陀文献，kokum 黄油用于治疗耳部感染、减轻关节炎引起的疼痛、预防感染和治疗溃疡。这种自然疗法可能有助于解决各种皮肤护理问题，例如疤痕和皱纹，同时还具有抗衰老功效。它是一种流行的护发成分，因为它可能有助于处理分叉、改善头皮健康、减少头皮屑和舒缓牛皮癣。
Kokum 黄油的潜在好处
1.滋润皮肤
Kokum黄油具有极好的润肤剂我 性能。 此外，其健康的脂肪酸可改善皮肤的水分屏障。保持皮肤健康屏障是保持皮肤柔软和水分的关键（4）。
美容视频博主 Caryn Prince 在她的视频中分享了她 DIY kokum 黄油的食谱。她进一步阐述了这如何帮助改善她的皮肤健康。她说，“它让我的皮肤如此光滑和柔软（i）。
据说 Kokum 黄油还可以保护您的皮肤免受细胞损伤并恢复其弹性。因此，它被用于各种化妆品，如乳液、面霜、润唇膏和肥皂（4）。
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快速提示 Kokum黄油很容易被皮肤吸收，使用后不会留下油腻的残留物。它也没有强烈的香味，这是它比其他植物黄油更受欢迎的主要原因。
2. May 治愈伤口
在印度进行的一项研究发现，将kokum黄油涂抹在破裂的脚后跟上有助于治愈它们（5）。
Kokum黄油也被认为具有伤口愈合特性，有助于治疗溃疡，嘴唇裂纹，皮肤皲裂和炎症性溃疡（6）。
3.可以减少炎症
Kokum黄油被认为是一种镇静剂，即它可以缓解炎症或刺激。虽然可用的科学证据有限，但它已在皮肤和头发产品，痤疮产品和皮肤滋补品中发现了许多应用（7）。
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4.舒缓皮肤
Kokum 黄油可治愈和舒缓发炎的皮肤。它可以很好地缓解烧伤，擦伤的皮肤和烫伤（8）。
涂抹这种黄油可使您的皮肤柔软柔软，并因其恢复弹性的特性而焕发光彩。它质地轻盈，不会堵塞毛孔，因此可以防止粉刺。它的抗氧化和抗炎特性有助于保持健康的皮肤（7），（8）。
5.熔点高
与其他种类的黄油相比，kokum黄油具有更高的熔点。由于它在皮肤温度下会略微融化，因此它是口红和香膏的完美材料（8）。
6.可用于糖果
您可以在需要可可脂的食谱中用 kokum 黄油代替可可脂。
据报道，巧克力中可以使用可可脂代替可可脂。在黑巧克力和牛奶巧克力配方中添加了不同比例的kokum脂肪，以代替可可脂。当kokum脂肪被添加到巧克力中时，其硬度会增加。高水平的脂肪酸浓度，加上其凝固特性，使其成为完美的糖果脂肪（9）。
由于kokum黄油具有高熔点（40°C），因此与可可脂结合使用，可以用来增加巧克力的耐热性和硬度。在气候炎热的国家，它有助于防止巧克力变软并因热而失去稠度（9）。
7. 传统医学
Kokum黄油传统上被用作治疗痢疾的药物我 、腹泻、结核病和坏血病我 （坏血病相关）疾病 （5）.
由于供应有限，kokum 黄油提供哪些健康益处并不广为人知。它通常用作具有伤口愈合特性的强效保湿剂。那么，让我们看看如何充分利用这种滋养的植物黄油。
如何使用 Kokum 黄油
1. 头发
用kokum黄油进行头发护理可能有助于增强毛囊并促进头发健康生长。
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如何使用
- 发膜： 切掉头发后，用少量 kokum 黄油以打圈的方式按摩头皮。
- 洗发前护理： 在洗发前将 kokum 黄油刷在头发上，并保持约一个小时。
您可以使用kokum黄油作为夜间头皮护理。为了获得额外的好处，请将其与椰子油或您选择的任何油混合。
2. 皮肤
Kokum 黄油是一种轻盈且不致粉刺的黄油我 保湿霜对干燥、皲裂和受刺激的皮肤有奇效。
如何使用
- 身体 B说：融化 3 汤匙 kokum 黄油并搅打。加入几滴荷荷巴油或杏油，然后涂抹在皮肤上。
- 面具： 混合 2 汤匙 kokum 黄油（融化并搅打）、芦荟凝胶和您选择的任何载体油。涂抹在面部和颈部，15分钟后洗净。
- 嘴唇干裂： 每天两次涂抹少许 kokum 黄油，以保持嘴唇的柔软度和光滑度。
您还可以在家中使用kokum黄油制作肥皂，化妆水和护发素。但是，不要在配方中使用超过 5% 的 kokum 黄油。
3. 食物
Kokum 黄油是可可脂的绝佳替代品。它没有独特的味道和香气，因此可以添加到任何糖果中而不会压倒它。虽然可以食用，但 kokum 黄油通常用于美容目的。在下一节中，查看您可以在家尝试的简单 kokum 黄油食谱。
Kokum 黄油食谱
Kokum 黄油润肤膏
成分
- 1杯生kokum黄油
- 6汤匙杏仁油
- 6汤匙椰子油
- 10-15滴薰衣草精油
- 1茶匙蜂蜡
如何准备
- 将kokum黄油和蜂蜡混合在一个玻璃碗中。将碗放在双锅上，直到蜡和黄油融化。
- 在混合物中加入杏仁油和椰子油。继续搅拌几分钟。
- 从火上移开，让混合物冷却。
- 加入精油，搅拌均匀。
- 将润唇膏转移到玻璃罐中，存放在阴凉干燥的地方
kokum黄油的用途类似于可可脂和乳木果油。乳木果油提供与kokum黄油相似的一系列好处。那么，乳木果油和kokum黄油哪个更好呢？在下一节中找出答案。
Kokum 黄油与乳木果油
- DIY友好： Kokum黄油无味，熔点较高，比乳木果油更硬。因此，您可以用它来制作 DIY 化妆品，例如香膏和肥皂，比乳木果油更容易。
- 科学上：虽然两种黄油都具有相似的益处，但乳木果油的特性得到了科学研究的支持。kokum 黄油的好处仍在研究中。
- 营养成分： Kokum 黄油的营养成分不如乳木果油。
- 可用性： 乳木果油比 kokum 黄油便宜得多，也更容易获得。
考虑到上述所有要点，乳木果油比kokum黄油略有优势。
Kokum黄油的副作用
将kokum黄油涂抹在皮肤上没有已知的副作用。但是，建议您在将手臂涂抹在脸上之前先对手臂进行斑贴试验。
信息图：Kokum 黄油如何促进健康
Kokum 黄油用于痤疮产品和皮肤滋补品。它的润肤特性使其成为护肤品中良好的保湿剂。然而，它也可以有益于你的头发和健康。查看下面的信息图，了解其皮肤、头发和健康益处。
底线
Kokum 黄油是从热带印度水果 kokum 的种子中提取的脂肪。伤口愈合和强效补水是使用 kokum 黄油的两个最佳原因。它还可以治疗干燥的皮肤、头发和头皮问题。它的作用与其他植物性脂肪类似，如可可脂和乳木果油。虽然 kokum 黄油对大多数人来说是安全的，但在开始使用之前请咨询您的医疗保健提供者。
常见问题解答
人们对kokum黄油过敏吗？
Kokum 黄油可能会导致对坚果极度敏感的人过敏。因此，在将其涂抹在脸上之前，请先对手臂进行斑贴试验。
kokum 对湿疹有好处吗？
轶事证据表明，kokum 黄油的强效抗炎特性可能有助于缓解湿疹症状。然而，没有经验证据支持这些说法。
kokum 黄油能美白皮肤吗？
据说 Kokum 黄油可以提亮和提亮您的皮肤，这真是太棒了。黄油很轻，非常容易被吸收，而且它还含有丰富的抗氧化剂和维生素E，这将使您的皮肤看起来和感觉清爽。
kokum黄油抗衰老吗？
是的，据信 kokum 黄油具有抗衰老特性，因为它具有丰富的润肤和抗氧化特性。Kokum 黄油中的必需脂肪酸有助于减少衰老的影响，同时富含 E 等维生素和 omega-3 和 omega-6 等多不饱和脂肪。轶事证据表明，它可以治疗明显的衰老迹象，例如皱纹、弹性下降、脆弱性和干燥。
kokum 黄油有助于色素沉着过度吗？
是的，据称 kokum 黄油对治疗色素沉着过度有益。由于其高水平的维生素 A 和 E，kokum 黄油被认为可以减轻色素沉着过度并防止形成新的斑块。轶事证据表明，它可以帮助均匀您的整体肤色并鼓励您的皮肤自我再生。
如何用kokum黄油制作面霜？
面霜可以通过将 1/1 汤匙 kokum 黄油、2/10 汤匙乳木果油和 <> 茶匙磨碎的蜂蜡在双锅或玻璃量杯中在一锅沸水中融化来制成。融化后，从火上移开，如果需要，加入 <> 汤匙荷荷巴油和 <> 滴精油搅拌。将混合物倒入干净的罐子中，使其冷却并凝固后再使用。这种自制的面霜配方可用作面部和身体的保湿剂。
关键要点
- Kokum 黄油是一种由藤黄果实种子制成的纯素涂抹酱。
- 抗氧化剂、脂肪酸和抗炎作用在 kokum 黄油中含量丰富。
- 由于其在滋养和滋润皮肤方面的好处，它在护肤品中有着广泛的应用。
- 润唇膏和其他化妆品含有kokum黄油，是石油基产品的天然替代品。
- 它以镇静干燥、受刺激和开裂的皮肤而闻名。
- 所有皮肤类型，即使是敏感皮肤的人，都可以安全地使用kokum黄油，它很容易被吸收，不会留下油腻的回味。
发现 kokum 黄油的 8 个惊人好处。观看这个启发性的视频，了解这种天然成分如何帮助滋养和保护您的皮肤。
