广藿香精油对皮肤、头发和健康的 8 大好处
这种精油令人振奋的气味有助于平静您的心灵并提升您的感官。
广藿香精油以其性感、木质、性感的香调席卷了整个香水行业。这款六十年代的标志性香味有一种独特的基调，唤起了一种温暖的感觉。这种天然的治疗油可以促进精神上的提升，让你的心灵平静下来，让你脚踏实地。
据说广藿香油还对皮肤和头发有许多好处。它可以帮助您摆脱皱纹、瑕疵和头皮屑。据说这种油的抗菌、抗炎、抗真菌和防腐特性还可以帮助您治疗各种皮肤和头发问题。那么，什么是广藿香油？让我们在这篇文章中得到答案，并了解更多关于这种精油对头发、皮肤和健康的好处。看一看！
激光脱毛是如何在家中完成的？ 0:00 / 1:00 了解您的成分：广藿香精油
这是什么？
一种金橙色或深棕色的油，使用广藿香草本植物的干燥和发酵的叶子和茎制成。
它有什么好处？
它促进健康的皮肤和头皮，对抗细菌感染，并帮助您睡个好觉。
谁可以使用它？
任何人都可以使用它，但服用血液稀释药物的人除外。
多久一次？
您可以在椰子油中稀释 1 至 2 滴广藿香精油以供日常使用。
注意
：如果您怀孕或哺乳，请避免使用这种油。未稀释的广藿香油会引起皮肤刺激、瘙痒或发红。
什么是广藿香油？
广藿香精油是通过蒸汽蒸馏广藿香的干叶制成的，广藿香是一种芳香草本植物。广藿香，科学上称为Pogostemon cablin Benth，属于薄荷科唇形科。薄荷、薰衣草和迷迭香等多种草药都来自这个家族。
广藿香油的颜色从深黄色到深棕色不等。这种粘稠的油具有麝香、泥土的香气，可以很好地陈化。它有一个甜美的初始音符，然后是浓郁的泥土味 （1）。
广藿香是一种热带南亚多年生草本植物。几个世纪以来，它被用于仪式和东方香水。然而，它的受欢迎程度在 1960 年代随着嬉皮士运动而达到顶峰 （2）。
芳香疗法师温迪·加德纳（Wendy Gardner）回忆说：“广藿香是嬉皮士时代的油！
趣闻 1985 年，美国玩具制造商美泰公司使用注入广藿香油的塑料制作了 Masters of the Universe 系列玩具中的可动人偶 Stinkor。这样做是为了让它闻起来很臭，因为反派是以臭鼬为原型的。
这种精油含有许多其他精油所没有的许多独特功能。继续阅读以了解它们。
广藿香精油的特点
广藿香油还用于化妆品、芳香疗法，甚至烟草。“它非常适合肥皂、乳液和洗发水，”加德纳补充道。
Fragrance X 的 Leanna Serras 说：“广藿香油在 60 年代一直受到不好的评价，但它长期以来一直是奢侈香水的主打产品。香奈儿（Chanel）的Coco Mademoiselle，Viktor&Rolf的Flower Bomb，Thierry Mugler的Angel和Etro的Patchouly都以广藿香为特色。
广藿香精油对皮肤也有好处。它适合所有皮肤类型。然而，它最显着的特点是它的气味。
Serras补充道：“这是一种朴实、感性的香味，为任何香水增添了神秘感和异国情调。辛辣、甜美和烟熏味，是香水中令人难忘的补充。当你想发表声明时，当你想勾引时，或者当你想振奋你的精神时，就使用广藿香。
许多化合物有助于其丰富的香味。广藿香油中的主要成分是广藿香醇、δ-愈创木酚、α-愈创木脂、α-广藿香烯和塞舌尔 （3）。有些化合物只存在于广藿香中，这使得香气独特而独特。
广藿香油必须少量使用，因为过量可能会压倒您的感官。一点点广藿香油有很长的路要走。在下面了解如何充分利用这种精油。
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如何使用广藿香油
加德纳说：“它需要稀释成基底，可以用作唯一的香味，也可以与许多油混合，包括木材和柑橘。
广藿香油与以下产品混合得很好：
- 佛手柑油
- 雪松油
- 天竺葵油
- 姜油
- 茉莉花油
- 薰衣草油
- 柠檬油
- 柠檬草油
- 橙油
- 香根草油
- 玫瑰油
- 檀香油
- 依兰油
您可以将广藿香油与上述任何一种油混合。将其一滴一滴地添加到您的混合物中，直到达到所需的效果。
Gardner补充道，“不过，这是一种后天习得的味道，有点像Marmite。你会喜欢它或讨厌它。
广藿香油的用途如下：
1. 芳香疗法
广藿香精油可用作芳香疗法的成分。它创造了一个宁静、放松的环境来缓解压力。
所需条件
- 7滴广藿香精油
- 3滴薰衣草精油
- 3滴依兰精油
- 3汤匙任何载体油（椰子油，荷荷巴油，橄榄油）
如何准备
1. 将所有组件添加到扩散器中。
2. 确保成分在扩散器中充分混合。
2. 香水混合物
广藿香油的浓郁香气使其成为完美的香水混合物。
所需条件
- 10滴广藿香精油
- 6滴薰衣草精油
- 4滴橙子精油
- 3汤匙任何载体油（椰子油，荷荷巴油，橄榄油）
如何准备
1.将所有油加入密封的玻璃罐中。
2.摇晃罐子，直到所有的油完全混合在一起。
3.使用棉球或耳塞涂抹香水。
3.沐浴油
广藿香油可用作沐浴油，在疲惫的一天结束时放松感官。
所需条件
- 4滴广藿香精油
- 3滴佛手柑精油
- 3滴鼠尾草精油
- 1汤匙任何载体油（椰子油，荷荷巴油，橄榄油）
如何准备
1.将所有油加入瓶子中，摇匀以将它们混合在一起。
2. 在进入之前，将油混合物倒入热水中。
4.局部应用
广藿香精油可以局部使用，以获得光滑、容光焕发的皮肤。
所需条件
- 10滴广藿香精油
- 3滴薰衣草精油
- 5滴葡萄柚精油
- 1/2杯载体油（椰子油、荷荷巴油、橄榄油）
- 1/4杯芦荟汁
如何准备
1.将所有油加入玻璃碗中，搅拌均匀。
2. 将几滴混合物轻轻按摩到皮肤上。
获得董事会认证的皮肤科医生 Anna Chacon 博士说：“广藿香油闻起来美妙、清新、通风。它具有镇静作用，经常被用作香水中的添加剂，并具有药用和治疗功效。
趣闻 麦当娜在她的专辑《Like a Prayer》的黑胶唱片、CD 和盒式磁带专辑包装上涂上了广藿香油滴，以“唤起水瓶座的时代”。
在下一节中了解更多关于广藿香油的好处。
广藿香油的好处
1. 促进皮肤健康
广藿香油促进胶原蛋白的形成和抗氧化酶的活性我 (4）.这促进了皮肤细胞的生长并保护了它们。它对皮肤的好处包括：
- 减少细纹和皱纹
广藿香油含有广藿香醇或广藿香醇，可以防止阳光引起的衰老迹象。此外，它还可以减少皱纹，改善皮肤弹性和色调，并减少皮肤增厚（5）。据说它还可以减少妊娠纹，但没有足够的科学证据证明这一点。
- 增强皮肤渗透性
广藿香油渗透到皮肤深处。因此，它是保湿霜的绝佳补充。它的恢复活力有助于解决许多皮肤问题。它可以减少疤痕和斑点，治疗干燥和开裂的皮肤（6），（7）。
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2.可以治疗头皮屑
研究表明，广藿香油可用于处理头皮屑和油性头发（8）。
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3. 降低压力水平
根据一项研究，广藿香油的香味降低了急诊护士的压力水平，提高了同情心的满意度。因此，这种精油可以改善工作场所的生活质量（9）。
此外，精油中的化合物会刺激大脑，并对心理健康产生积极影响（10）。
广藿香油也可以镇静神经。已发现吸入油会使交感神经活动减少约 40% （11）。这些研究表明，芳香疗法可以减轻压力和焦虑水平。
4.可能有助于睡眠
广藿香油中存在的双丙酮醇具有镇静作用我 影响。根据一项研究，吸入油具有镇静作用我 在小鼠中的活动。因此，它可以帮助您入睡（12）。
5.可能有助于缓解抑郁症
广藿香油中的广藿香醇具有抗抑郁特性。此外，一些研究表明，广藿香酒精的气味通过刺激某些大脑区域来减少抑郁（13），（14）。
6. 可以对抗感染
广藿香油中的广藿香醇具有防腐、抗菌和抗真菌特性。
一项研究表明，它对芽孢杆菌、葡萄球菌、假单胞菌等病原体具有强大的抗菌活性，对念珠菌、酵母菌和曲霉菌具有抗真菌活性。这些病原体与许多皮肤感染有关（15），（16）。
广藿香油有助于对抗湿疹等严重皮肤病我 、皮炎我 、牛皮癣我 ，以及痤疮，并缓解其症状（6）。
博主兼作家劳伦·甘布尔（Lauren Gamble）分享了广藿香精油的方便性：“至于我的情况，我在骑自行车时摔倒了。为了避免感染，我只是在伤口上擦了广藿香油，我确信我的伤口是干净的，此后没有感染（i）。
7.可以减少炎症
广藿香油含有广藿香醇、α-布林烯和β-广藿香烯。这些化合物有助于减少炎症。它们可减少肿胀，抑制炎症，并防止细胞刺激受影响的区域（17），（18），（19）。
这种草药油的好处可能会激起你的兴趣，但一定要正确使用它，因为它可能会导致负面影响。继续阅读以了解使用广藿香油时需要采取哪些预防措施。
8. 可改善口腔健康
广藿香精油广泛用于牙膏中作为调味剂，可能有助于改善口腔健康（20）。它具有很强的抗菌和抗菌特性，可能有助于对抗导致口臭的细菌（21）。此外，轶事证据表明，广藿香油还可能有助于预防蛀牙并降低患蛀牙的风险。它的抗炎特性可能有助于减轻牙龈炎症和疼痛。然而，重要的是要注意，需要更多的研究来证明其对管理口腔健康的功效.由于精油可能会刺激口腔内的敏感皮肤，因此在使用广藿香油之前请务必咨询医生。
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广藿香油的副作用
精油不应未经稀释使用。始终用椰子油、荷荷巴油或橄榄油等载体油稀释它们。
保护您的眼睛和粘膜免受广藿香油的侵害。
Chacon 博士指出，“副作用包括可能的刺激性接触性皮炎我 以及可能容易患上过敏症的人。
广藿香油无毒无刺激性。但是，为了安全起见，您必须先进行斑贴测试。在前臂内侧涂抹少量稀释的精油，以检查是否有任何反应。如果您发现该区域有任何发红、刺激或其他不良反应，请勿使用它。
Chacon 博士补充说：“广藿香确实具有更重的花香，带有药用香气和巧克力香气的底色，如果过度使用，会引起头痛。
这种油可能会与某些药物相互作用并干扰血液凝固。因此，切勿在未咨询医生的情况下内服（22）。
在这个启发性的视频中发现广藿香精油的迷人魅力。从营造平静的氛围到提升您的自我保健程序，请深入阅读此视频以了解更多信息。
最后的收获
广藿香精油是一种流行的香水基调。它具有浓郁的泥土香气和顶级花香。它具有抗菌和抗真菌特性，使其成为皮肤产品的绝佳补充。它可以镇静你的神经，提升你的情绪。
广藿香在高剂量下很容易压倒其他香味，所以在家中将其添加到任何类型的混合物中时要小心。始终用载体油稀释它，避免将其涂抹在敏感区域。在使用这种精油之前，请确保进行斑贴试验。
常见问题解答
广藿香油能驱蚊吗？
是的。广藿香精油可用于消除臭虫和驱赶蚊子。
广藿香能降低血压吗？
不，广藿香不能降低血压。
广藿香对减肥有好处吗？
广藿香可能对脂质积累有抑制作用，并抑制过量的食物消耗，这两者都可能有助于减肥（23）。
广藿香会影响荷尔蒙吗？
广藿香油以其抗抑郁特性而闻名，因为它促进多巴胺和血清素激素的释放，有助于缓解焦虑和愤怒（24）。它们还可以刺激雌激素和睾丸激素的产生（25）。
广藿香油的良好替代品是什么？
广藿香具有木质、泥土的气味，可以被香根草、没药、秘鲁香脂和檀香木所取代。
怀孕期间可以使用广藿香油吗？
广藿香油不会促进月经，在怀孕期间被认为是安全的。
我在哪里可以买到广藿香油？
您可以从可靠的天然美容商店或在线零售商处购买广藿香油。请务必选择信誉良好的来源并阅读产品标签。
广藿香油的保质期是多久？
广藿香油的保质期为 6 至 8 年，当储存在远离光源和热源的深色瓶子中时。
关键要点
- 广藿香精油是一种芳香草本植物，具有许多治疗用途。它适用于所有皮肤类型，并与许多油脂很好地融合。
- 它可以促进皮肤健康，降低压力水平，治疗头皮屑，减少炎症。
- 始终用椰子油或橄榄油等任何载体油稀释广藿香油。然而，过度使用这种精油可能会导致头痛。
