蒲公英作为一种药用植物，在中医药的宝库中存在了千百年。根据《本草纲目》记载，蒲公英性苦、甘，寒，入肝、胃经。中医提醒，蒲公英的花、叶、根、茎均可入药，泡水喝后能够很好的治疗各种疾病。
蒲公英泡水有哪些功效？
1、皮肤变好，告别痘痘
春天很容易上火，上火脸上就会起痘，这个时候喝点蒲公英正可清热去火，且蒲公英有很好的消炎作用，是天然抗生素，不仅对脸上的痘痘有效，也可顺带着帮你消灭口腔溃疡、咽喉肿痛等上火常见症状。
此外，蒲公英是很好的排毒草，无毒一身轻，身体毒素排好自然皮肤就会好好。
2、肾变好
蒲公英是治疗肾炎的良药！
蒲公英又称尿床草，其利尿效果良好，可以起到缓解慢性肾炎的作用，同时蒲公英消炎效果很好，具有广谱抗菌作用，这对治疗肾炎有很大帮助。特别是蒲公英根，可作为辅助治疗男性肾炎的茶饮长期饮用。
3、肝变好
北京卫视《我是大医生》专家推荐喝蒲公英根泡水，可清肝毒，修复损伤的肝细胞，包括肝炎引发的肝损伤，特别是喝酒以后造成的肝损伤，都有很好的保护作用。
4、乳腺变好
中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。野生蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此，传统中医常用野生蒲公英茶治疗乳腺增生。
女人的乳腺增生、乳腺炎，预防乳腺癌，都可以用蒲公英泡水喝！ 《本草经疏》中认为蒲公英「主妇人乳痈肿乳毒」。
5、告别口腔溃疡
复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌。从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。
有研究结果显示，咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，结果复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。
6、去口臭，清新口气
蒲公英泡茶，经口服用的时候对口腔中的食物残渣有清洗作用，同时蒲公英茶味道清香微苦，可以起到清新口气的作用。
其次蒲公英被称为天然抗生素，具有很好的消炎作用，加之蒲公英清热解毒，对牙周炎、牙龈炎、口腔炎等炎症有很好的疗效，能够改善因这些口腔炎症引起的口臭。
对「肠胃热、胃火旺」引起的口臭，蒲公英的清热解毒作用则起了关键的治疗作用，可以说蒲公英就是胃热的「救火队员」，性质寒冷的蒲公英是胃火大的克星。同时蒲公英还有一定的促进肠道蠕动作用，能加速肠道排泄，对肠胃热有改善作用。
7、胃变好
蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。 《医林纂要》载蒲公英「补脾和胃，泻火」。
现代药理研究表明，蒲公英对实验性胃溃疡及胃黏膜损伤具有明显的保护作用。另外有研究表明，蒲公英能杀灭胃幽门螺旋杆菌，对幽门螺旋杆菌引起的胃炎及口臭等具有很好的疗效。
8、改善带状疱疹
蒲公英治疗带状疱疹的疗效与更昔洛韦相同，但止疼效果优于更昔洛韦，并且更安全、经济、使用方面。蒲公英煎剂治疗带状疱疹和常规方法比较能有效减少后神经痛的发病率，减轻带状疱疹的疼痛。
蒲公英煎水，微温外洗患处，每日2-3次，每次10-15分钟。或者蒲公英泡水口服代茶饮。
蒲公英泡水喝的注意事项
虽然蒲公英茶作为一个纯天然的保健饮品，其副作用小，但还是得注意其中的饮用细节。
（1）脾胃虚弱者、脾胃喜温恶寒，脾胃虚弱者慎饮寒凉之品，以免引起消化系统的不适。
（2）体寒者、阳虚者均不可饮用。蒲公英性寒凉，体寒阳虚者本身体内阳气偏弱，饮用蒲公英饮品往往无益。
（3）对症下药，出现过敏反应，如周身瘙痒，起红斑疹或腹部疼痛，肠胃不适，立即停用，并取样本及时就医。
蒲公英根的搭配
1、蒲公英丁香茶
配方：蒲公英根2g+丁香茶2g
最佳适用人群：消化不良、胀气、肠胃炎、肥胖人群
作用： 快速醒酒：蒲公英根茶在养肝护肝方面的效果非常好，而丁香茶可以起到养胃、杀菌的作用。二者搭配在一起喝，不仅可以抗油腻、降低酒精对肝脏的损伤，还可以快速醒酒。消炎杀菌：蒲公英根对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌以及某些真菌都有比较显著的杀灭作用，而丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚，可消灭幽门螺旋杆菌。 ·抗击血栓：肥胖人群及老人很容易出现血栓，用蒲公英根搭配丁香茶喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
2、蒲公英甘菊茶
配方：蒲公英根2g+金银花2朵g+菊花2朵
最佳适用人群：男性，肝火旺、胃热、有炎症。
作用：去肝火、清胃热，消炎解毒，防治咽炎
此三味搭配一起，去火保肝效果绝佳，但性质寒凉，所以比较适合男性来饮用，但是需要注意的是，如果是脾胃虚寒者，要慎用。
蒲公英保肝利胆，善于清肝火、胃热，去火消炎。菊花能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒，有抗氧化的功效，临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。金银花自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素。适用于咽喉炎、扁桃体炎。
3、蒲公英山楂茶
配方：蒲公英根2g+山楂干2~3片
最佳适用人群：女性，有痛经、妇科炎症。
缓解痛经：许多女性经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不仅能消炎平喘，还可以快速消除咽喉肿痛。扩张血管：人上了年纪后，血管逐渐老化，血流减慢，蒲公英配山楂喝，能扩张血管，提高血管壁弹性，延缓衰老速度。
4、蒲公英玫瑰花茶
配方：蒲公英根和玫瑰花按照7:1的比例制茶泡水
最佳适用人群：女性，痛经、肝郁、乳腺增生作用：排肝毒，疏肝解郁，改善乳腺增生
蒲公英不仅可以排肝毒，传统中医还用其可以治疗乳腺增生，而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是疏肝理气解郁、活血散淤和调经止痛，对于乳腺炎、乳腺增生也有帮助，两者搭配饮用，制成蒲公英玫瑰花茶效果翻倍~另外玫瑰花还可以中和蒲公英的凉性！
蒲公英叶的搭配
蒲公英叶牛蒡茶
配方：蒲公英叶2~3克+牛蒡根块1~2片最佳适用人群：需要清热解毒的人群作用：清热解毒、提升身体免疫力
牛蒡与蒲公英叶一起能泡水喝可以清热解毒。如果大家比较容易感冒，或者是身体比较容易上火，牛蒡和蒲公英叶一起泡水喝的方法就有助于大家的身体变得更加清爽。无论是上班族还是学生党都是可以泡上一杯来喝。
