蜂蜜是素的吗?为何全素食者几乎都不吃蜂蜜?

蜂蜜这种与昆虫有关的产品,算是荤的还是素的?吃全素的人几乎都不吃蜂蜜,他们认为养蜂场就跟其他动物养殖场一样,也批评部分商业养蜂场的作业不符道德标准,所以拒吃。

吃全素的人不吃来自动物的食品,像是肉类、蛋、牛奶,用这些原料做成加工品也不吃。那么,来自昆虫的食物,例如蜂蜜,属于素食甚或是全素吗?

蜂蜜是全素食者间的争议食物。大多数的全素食者认为,蜂蜜是剥削蜜蜂才取得的产物,养蜂场跟其他形式动物养殖场实际上并无不同。为了将获利最大化,许多商业养蜂场的作业方式,以全素主义的标准来看,是不道德的。

例如:经常置换女王蜂;使用蛋白质和碳水化合物补充品喂养蜜蜂;在防治害虫和病原体时,使用抗生素等等。全素食者因而多站在反对这种剥削操作的立场,不吃蜂蜜以及与蜜蜂有关的蜂巢、蜂花粉、蜂王乳、蜂胶等产品。

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养蜂场可能伤害蜜蜂健康

很多吃全素的人不吃蜂蜜,是因不想助长商业养蜂场伤害蜜蜂的健康。蜂蜜最主要的功能就是提供蜜蜂碳水化合物和胺基酸、抗氧化物、天然抗生素等营养素。蜜蜂把蜂蜜储存起来,在冬天蜂蜜产量减少的时候拿出来吃,借以获取能量,保持健康,挺过寒冷的冬季。

 

然而为了卖蜂蜜,养蜂场的经营者将蜂蜜取走,通常改以蔗糖或是高果糖玉米糖浆(HFCS)代替。

提供这些替代及补充的碳水化合物,自然是为让蜜蜂过冬时不致挨饿。有时也会在春季投放,以刺激繁殖与蜜汁产量。不过无论是蔗糖或是高果糖玉米糖浆,都少了原本蜂蜜中的许多有益营养素。

更有什者,已经有证据指出,这些人类提供给蜜蜂的「甜食」,对蜜蜂的免疫系统有害,可能导致基因突变降低它们抵抗杀虫剂的能力。这些,最终都将损害蜜蜂筑巢与产蜜。

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全素者的蜂蜜替代品

多种植物为本的选择可以取代蜂蜜,以下为多数全素食者用来取代蜂蜜的产品:

枫糖浆:枫糖浆来自枫树汁液,含有多种维生素、矿物质与抗氧化物最多可高达24种。

黑糖蜜:经过三次煮沸的甘蔗汁所制造的棕黑色糖浆,富含铁和钙。

大麦芽糖浆:以发芽的大麦制成的甜浆,呈现金黄色,口味与黑糖蜜相似。

糙米糖浆:利用酶来分解糙米中的淀粉,产出的暗色、浓稠糖浆。

椰枣糖浆:萃取煮熟椰枣的含水部分,椰枣糖浆呈现焦糖色泽。

另外也有厂商调合了苹果、糖、柠檬汁,自创品牌,推出口感与外观都跟蜂蜜很像的「无」蜂蜜产品,在市面销售。

 

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专家提醒消费者,这些替代品和蜂蜜一样,都是高糖食品,摄取一定要适量,吃下去太多糖分不利健康。

如果你不是吃全素的人,但也关心养蜂场作业是否符合道德,现在有许多养蜂人采用自然与有机的方法养蜂,消费者可以选择这些注重永续、友善农法所产制的蜂蜜。

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