相信许多不分夫妻不分男女，都会有性生活不协调的问题，然而性生活重要吗？答案是肯定的，除了少数特例之外，一般长久关系不论心灵还是生理，都是需要经营与交流的。透过性品质的提升，能够让「释放生理需求」变成一种「相互渴望、依存的瞬间」，反之，长期的性品质低落，容易降低彼此被渴望的感受。不过，相信许多人是在婚后有了孩子、房贷、或婆家等等压力之后，才开始出现这类问题，这重要的问题会在文章底下提及！
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1.不时的小惊喜
别让性爱变成单纯的生理行为，一成不变的公式下，再有魅力都会逐渐变得令人乏味，如果想时保新鲜感，最实用的方式就是神秘感的小惊喜，尤其是把性挑逗偷偷带进生活中，比如再床以外的地方寻求刺激，或是特别挑选角色服装，这些小小的动作都能换来大大的加分，甚至能避免将来可能的倦怠！
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2.对方想模仿Ａ片怎么办？
大部分如果是一些比较难为情的情节、比较累的动作、或是轻微SM的性爱，建议可以偶尔配合，毕竟在婚姻的约束下，对方只有你一个对象能这样玩，况且这也许为彼此带来新鲜感，至少能满足对方的好奇心。但如果是一些比较容易受伤、或是攸关隐私权的事情，就一定要做好防护措施，尤其是拍照录影这类行为，千万要三思而后行。
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3.事后烟不如事后服务
激战之后通常就是短暂休息，然后到浴室清洗身体，如果能在结束后稍微按摩彼此的脚，以及到浴室帮对方刷刷背，贴心感一定会大大的增加，为性生活添增更多心灵层面的满足，深深感受到对方的在乎与用心。不过，有些人看到这可能会不自觉的期望对方能这样服务自己，先不要！先自己做到后再向对方提出来讨论。
4.结束后一定要亲吻拥抱
激战之后给一个温暖的拥抱，或是深情的吻，那一瞬间传达的爱意会比千言万语还真实，尤其许多女性在结束后得到一个真诚的吻，会更相信对方不单只是在发泄欲望，而且还能填补许多人在性爱结束后，随之而来的空虚感。
5.心得分享与称赞
心得分享是许多男人不善表达，而女人也羞于表达的事，但这却是高品质性爱最重要的环节之一，性爱的默契事从讨论中理解改善的，对于刚刚的前夕有什么想法、或特别喜欢哪种姿势、以及刚刚遇到什么不舒服或不愉快的地方，透过讨论才能一次次的调整成自己喜欢的样子，也能避免对方逐渐对性爱感到麻木。
性生活不协调想离婚怎么办？
绝大多数的夫妻会性生活不协调，通常都是在小孩、房贷的压力出现之后，才慢慢变的严重的，想提升性品质或改善性欲低落的问题，通常先决条件是先「平衡疲劳」。比如孩子出生后容易发生主要照顾者过劳，甚至会因为不放心而拒绝对方接手照顾等问题。然而每个家庭处境遇到的状况不同，有很多人为了减轻房贷压力，会选择住在夫家演变成婆媳压力。实际上现实状况往往比这复杂很多，比如有些人以加班劳累为借口，其实是在外面做完见不得人的事了。如果您有这方面的问题，建议可透过我们免费专线，让心理师帮助您分析找出问题，千万别因为冲动而用离婚解决问题！
