炎热的酷夏，是时候该拯救被摧残的肌肤了！不少懒惰的男孩女孩们，都会选择用面膜紧急保养，很多女星也强调自己每天敷面膜，当作日常的保湿养肤。不过，看似敷面膜简单的保养动作，小细节要注意，否则会越敷越糟糕！
不管在台湾，还是日本、韩国，面膜相当常见，也是观光客扫货囤货必备名单！而且不论男女，都把「敷面膜」当成保养捷径，省时、方便、又便宜，CP值超高的保湿效果，完完全全掳获小市民的心了～甚至连不少女星：范冰冰、曾之乔、林心如、锺欣潼（阿娇），都是面膜控！
只是，大家这么爱用面膜，有些人还是心存疑惑：「天天敷面膜，皮肤会越水润吗？」、「面膜可以敷到乾掉为止吗？」，皮肤科医师提醒，敷面膜是保养之道，但敷错方式一定比不敷还糟糕，特别是小细节、没注意，敷了等于白敷！以下提点常见的6大面膜迷思，这些护肤地雷，千万别踩。
关于面膜的6大迷思
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打开面膜后直接将面膜敷上？
NO！当你很兴奋、急着想开箱新面膜，别傻傻地直接打开拿起来敷在脸上，建议要先把面膜里的精华液涂在手臂测看看，确认有没有过敏、红痒的反应。
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面膜敷越久越有效？
NO，千万别这么想！很多人都是趁睡前，敷面膜、躺在床上滑手机，不知不觉睡着，一觉到天亮，面膜敷过夜到早上，其实这样皮肤反而变更乾！
很多人总是嚮往韩妞吹弹可破的肌肤，以为面膜敷越多越久，就会变得跟她们一样…千万别这么想。想要水润保湿的「水光肌」，更要掌握保养时间，面膜敷太久，容易导致「反吸收」效果，让脸部变乾，甚至超紧绷，一点都不水嫩。
专业皮肤科医师指出，敷面膜的时间建议 10到15分钟就好，让肌肤恢复油水平衡，别因为贪心就拉长时间。尤其是别躺在床上敷面膜，一不小心睡着，敷到隔夜、就太乾啦！
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面膜可以天天敷？
「看自己的肤况、看面膜的种类」，基本上，先了解自己的肤况，并且看天气变化，来决定要做哪种保养方式。比如说油性肌肤的人，就要选择清爽型，以及第一步的脸部清洁要做好，而油性肌敷太多的精华液，反而会造成皮肤负担，建议一个礼拜1到2次或2天1次。
而过去皮肤科医师都不建议天天敷面膜，随着科技进步，面膜的质料做得比较细緻、比以前好，美容成分也比以前优，所以如果不是敏感肌的人，也许可以天天敷面膜（再次强调，第一次敷新面膜要先在手臂上测试喔！）。当然，面膜的种类也要区分，像是美白面膜，里面很可能含有去角质的成分，不适合天天敷，很容易刺激皮肤，让皮肤越来越敏感，易造成过敏。
此外，「一天敷好几次」的话呢？不建议这么做，一天敷太多次面膜，久了会让皮肤自我调适，变得越来越懒，到时候皮肤乾乾的就不分泌油脂了，反而在等你的面膜给它滋润！长期下来容易变成敏感肌，对皮肤不好。
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面膜可以取代日常保养？
依个人肤质OR当天肤况，或是有些面膜滋润度很高，敷完就不太需要加上乳液、乳霜，但如果到了换季、秋冬的时候，天气比较乾燥，建议还是要多加强保湿与锁水保养。
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把面膜冰起来再敷更好？
NO，阴凉保存面膜是最好的。有些人觉得天气好热，把面膜冰在冰箱，等要敷的时候，面膜冰冰凉凉的敷在脸上好舒爽！不过，把面膜冰到冷藏，可能会使面膜里的一些成分发挥不了功效。
或者是，有些人觉的敷一次面膜就丢掉好可惜，于是再把面膜拿下来冰到冰箱、重複利用。这是错误示範，面膜是一次性，开封后就容易接触到细菌，最好别重複使用。
另外，敷面膜的时候，想要有凉爽感，有些人会开电风扇，把脸朝着电风扇吹风，这也是NG示範，这样反而让面膜更快乾、保养效果差。
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泡澡敷面膜事半功倍？
NO，虽然常常看连续剧的女星们都边泡澡边敷面膜，好放鬆、好享受～但其实这样是在阻碍正常的排出代谢。最好敷面膜的时间，是在洗澡后半小时内，毛孔被热气睁开，这时敷面膜能修复与保养肌肤，皮肤也能吸收面膜中的精华！因此，别泡澡顺便敷面膜啰～这样省时却无效。
话说，冬天时还有些人会「加热」面膜，觉得这样温温的效果更棒？应该要先了解面膜的成分是否耐热，以免变质、效果降低，建议面膜的保存方法还是常温、放置阴凉处，以免温度落差成分被破坏。
想要拥有女星、韩妞的弹嫩牛奶肌，除了日常保养的方式、细节要注意，饮食习惯也必须控制，若是常吃重口味、垃圾食物，或是常常心情差、歇斯底里，不管脸部保养做的再勤、也是徒劳无功，任何保养都要由内而外，保持好心情、健康吃，才是养出好肌肤的关键唷！
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