卡痛叶茶：好处、制作方法和潜在风险

卡痛叶茶：好处、制作方法和潜在风险

在你的饮食中适度加入这种健康的饮料，消除各种疾病。

卡痛叶茶是一种传统药物，最近因其即时提神效果而流行起来。卡痛叶茶的好处正在引起许多人的关注，并且正在研究其刺激特性。茶由卡痛叶制成，含有生物碱。这些化合物被认为具有镇痛、镇静和抗抑郁作用。如果您想了解更多关于卡痛叶茶的益处以及它如何可能有益于您的健康，包括剂量指南和可能的副作用，请务必阅读本文。继续滚动以找出您需要了解的有关卡痛叶茶的所有信息。

关于懒脱毛的常见问题 0:01 / 1:00 了解您的成分：卡痛叶茶
这是什么？
一种绿色或黄色饮料，通过在水中冲泡卡痛叶或其粉末而制备。

它有什么好处？
它可能有助于减轻疼痛，缓解焦虑和抑郁。

谁可以食用它？
除了服用阿片类药物和镇静剂的人外，任何人都可以食用这种药物。

多久一次？
您每天可以饮用 1 到 2 杯 krakom 茶。

注意
：如果您怀孕，请避免饮用 krakom 茶。过量食用可能会导致食欲不振、恶心或瘙痒。

什么是卡痛叶茶？

卡痛叶茶是通过冲泡卡痛叶（Mitragyna speciosa）叶子或将其粉末混合在水中制成的。它在东南亚已经使用了几个世纪。据说，野外工人过去常常咀嚼这些叶子，以增加它们的耐力、能量和耐热性，并缓解疲劳。

琐事 卡痛叶在泰国被用作欢迎游客的开胃菜，也是祖先和神灵仪式崇拜的一部分。

但是，卡痛叶茶可以安全饮用吗？在下一节中查看答案。

 

卡痛叶茶安全吗？

美国食品和药物管理局 （FDA） 尚未批准 kratom 及其相关产品用于医疗用途 （1）。但是，在亚洲，它已被用于抵御疲劳、咳嗽、腹泻，并作为治疗阿片类药物戒断的替代方法（2）。

发表在《药物滥用与康复》上的一篇评论表明，小剂量（1-5克）的卡痛叶摄入除了增加能量水平外，还可以起到兴奋剂和镇痛剂（止痛药）的作用。但是，较高剂量（5-15g）被证明具有镇静作用，类似于阿片类药物^我  比如吗啡和可待因。它使人感到疲倦和欣快，甚至可能导致癫痫发作、昏迷、记忆功能受损和死亡（3）。

 

根据一项研究，Kratom 是一种含有 mitragynine 和 7-hydroxymitragynine 的草药产品，可作为阿片受体激动剂，提供疼痛缓解和兴奋剂或镇静作用。它的使用与毒物中心呼叫的增加（从18年的2011次暴露到357年前7个月的2018次）和潜在死亡（从2016年2017月到43年<>月）有关。卡痛叶在低剂量时表现出兴奋作用，在高剂量时表现出镇静作用，并具有胃肠道症状和躁动等不良反应。用户通常会出现渴望和戒断症状。很大一部分（<>%）报告了卡痛叶禁欲期间的负面不良事件。高剂量可导致阿片类药物样毒性，需要纳洛酮。据报道，与阿片类药物、苯二氮卓类药物或其他药物联合使用时发生严重不良事件。

也就是说，如果以适当的剂量服用，卡痛叶茶也可能具有一定的健康益处。请继续阅读以了解有关它们的所有信息。

卡痛叶茶的健康益处

卡痛叶茶是一种草药，被认为具有多种益处，例如缓解焦虑、增强能量、放松、情绪增强、缓解压力等，使其成为替代医学中天然补充剂的热门选择。以下是它的一些好处：

1.可以缓解慢性疼痛

卡痛叶的使用正在迅速增加，特别是在美国，用于管理阿片类药物戒断和疼痛（2）。卡痛叶（叶子或粉末）茶含有40多种活性化合物。Mitragynine，一种主要的生物碱化合物^我  在 kratom 中发现，与大脑中的阿片受体结合，有助于缓解慢性疼痛 （4），（5）。

一位博主分享了她使用卡痛叶帮助缓解慢性疼痛的经验。她解释说：“经过两次背部手术和多年偶尔但严重的不适，我开始意识到我需要一种非成瘾性适应症来控制不时出现的严重背部不适;卡痛叶完全符合这一要求。Kratom 绝对是一种真正适合我的全天然解决方案......我偶尔会用卡痛叶，我真的感觉好多了......时期。生活是美好的（我）！

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2.可以治疗抑郁症和焦虑症

卡痛叶具有抗焦虑、抗精神病和抗抑郁作用。食用它可以改善你的情绪，治疗抑郁和焦虑（6），（7）。然而，需要进一步的研究来了解卡痛叶的好处。

佛罗里达大学（美国）进行的一项研究发现，卡痛叶具有与阿片类止痛药相似的效果。它可以缓解疼痛和情绪障碍（8）。冻干卡痛叶茶 （LKT） 也被证明有助于缓解疼痛和减少阿片类药物的身体依赖 （9）。

有些人还使用卡痛叶来改善他们的性能力并增强他们的身体耐力。然而，需要更广泛和高质量的研究来了解这些机制。此外，有必要为卡痛叶摄入量的管理制定具体和可信的指导方针。

制作卡痛叶茶是一件快速而简单的事情。在下一节中了解如何执行此操作。

注意：Kratom 尚未被 FDA 批准用于医疗用途，考虑到其多种副作用，它通常被认为是不安全的。因此，在制作或饮用这种茶之前，请咨询您的医生。

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如何制作卡痛叶茶

所需条件

• 3杯水
• 卡痛叶粉（取决于用法）
• 蜂蜜（可选）

过程

1. 将水放入平底锅中炖煮。
2. 从炉子中取出水，加入卡痛叶粉。让茶浸泡 15 分钟。您可以浸泡较短的时间以获得温和的茶。
3. 过滤出卡痛叶粉。
4. 在茶中加入蜂蜜或任何您选择的甜味剂。
5. 在室温下食用。
6. 您也可以通过添加冰块来制作冰茶。

 

快速提示 检查茶的颜色。当锅炉变成强烈的橙色或黄色时，应将其从火焰上取下。

想知道卡痛叶茶在您的体内停留多长时间并显示出其效果。在下一节中找出答案。

Kratom 在您的系统中停留多长时间？

小剂量的卡痛叶茶（粉末）在大约 10 到 15 分钟内开始显现其效果。较高剂量的效果可能持续长达 1 小时，而峰值效果被认为在摄入后持续 5.2 至 5.<> 小时。

你的身体需要一天的时间才能消除你消耗的一半卡痛叶，需要五天的时间才能将其从你的身体中完全排出。这也取决于你身体的新陈代谢。

虽然卡痛叶茶确实提供了一些很好的健康益处，但它也有一系列副作用。在下一节中了解其副作用是否超过其健康益处。

与卡痛叶茶相关的风险

过量摄入卡痛叶茶可能会引起副作用，如（10），（11）：

• 食欲不振
• 减肥
• 色素 沉着
• 瘙痒
• 出汗
• 口干
• 恶心
• 失眠
• 排尿增加
• 便秘
• 脱水
• 精神病

长期饮用这种茶可能会上瘾（2）。一项对 2,312 人进行的研究将其使用与引起躁动、心动过速的毒性联系起来^我  、嗜睡、呕吐、意识模糊、癫痫发作、戒断、幻觉、呼吸抑制、昏迷以及心脏或呼吸骤停。研究结果表明，卡痛叶因其作为草药补充剂的可用性而构成公共卫生威胁（12）。此外，定期摄入（粉末或片剂）一至八周可能导致急性肝损伤的发作（13）。

Trista Best（RDN）说：“长期饮用这种茶的人可能会出现戒断症状，如愤怒、肌肉酸痛和失眠。因此，风险根本不值得感知到的好处。

由于对其健康益处的研究有限，卡痛叶茶在许多国家受到限制。FDA 不监测 kratom 补充剂的纯度。此外，卡痛叶可能与某些药物相互作用（14）。因此，在食用卡痛叶茶或其补充剂之前，请咨询医生。

卡痛叶茶有一种更安全的替代品，具有类似的兴奋作用。这是什么？向下滚动以找出答案。

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卡痛叶茶的最佳替代品

Kristin Gillespie （RD， MS） 说：“对于那些寻求卡痛叶茶的兴奋作用的人来说，一个很好的选择是咖啡（来自同一个植物家族）。咖啡也具有天然的兴奋作用，但被认为比卡痛叶茶安全得多。每天喝三到四杯咖啡与某些健康益处有关（15）。

信息图：卡痛叶茶：您需要了解的一切

卡痛叶因其提神作用而广受欢迎，被认为可以缓解疼痛和焦虑。虽然它可以舒缓您的感官，但过度使用可能会损害您的健康。

在下面的信息图中了解有关 kratom、其起源以及 FDA 对其使用的立场的更多信息。

最后的收获

卡痛叶是一种受欢迎的东南亚草药，以其兴奋剂特性而闻名。许多人依靠其充满活力的特性来开始新的一天。这种草药富含许多有益的营养素、维生素和矿物质。卡痛叶茶以多种方式有益于您的身体。由于其丰富的生物碱含量，它可能有助于缓解慢性疼痛。卡痛叶茶对你的心理健康也有好处，因为它可以振奋你的精神，缓解焦虑。但是，FDA 不批准 kratom 及其产品用于药用。此外，过量食用可能会导致食欲不振或失眠或导致成瘾。如果您遇到任何副作用，请限制食用并寻求医疗建议。

常见问题解答

什么是卡痛叶CBD茶？

它是一种由卡痛叶茶和CBD茶组合而成的茶混合物。由于两者都具有放松、镇静的效果，因此它们经常一起使用。

卡痛叶会伤害你的心脏吗？

是的，研究表明，卡痛叶可能会影响您的心律并导致高血压和心动过速等不良心血管影响^我  (16）.

卡痛叶可以帮助创伤后应激障碍吗？

是的，研究和调查表明，食用卡痛叶可以帮助改善心理健康，并在减轻创伤后应激障碍症状方面产生有益效果（17）。

关键要点

• 卡痛叶茶最近因其直接的刺激作用而广受欢迎。
• 它可以帮助缓解慢性疼痛，缓解抑郁和焦虑。
• 要泡茶，您需要 3 杯水、卡痛叶粉和蜂蜜（可选）。
• 然而，长期使用这种茶可能会上瘾，导致轻微到严重的副作用，如嗜睡、色素沉着过度、脱水或精神病。

准备好探索卡痛叶茶的世界了吗？通过观看此视频，揭开酿造这种天然饮料的艺术，并开始新的茶冒险！