你可以先知道：
专家指出，没有证据显示芒果与酒、大蒜、海鲜、凤梨等食物不能一起吃或同食对肾脏有害。专家也说，有皮肤病或气喘的患者，应确认过敏原是否真的是芒果，并非有上述疾病皆不可食用；另外，芒果本身对肾脏不具直接的毒性或伤害，但芒果含高糖份与钾离子，若是有在控制糖分或肾脏比较不好的患者，可能就需稍微忌口。
网传“吃芒果 4 大禁忌，芒果不能和酒、大蒜等辛物同食，会导致肾脏坏掉”的影片。专家指出，没有证据显示芒果与酒、大蒜、海鲜、凤梨等食物不能一起吃或同食对肾脏有害。若有民众会因为食用芒果，或是对大蒜、海鲜等食物过敏，就算单吃，不需要与其他食物合吃也会产生过敏反应，因此传言说法并不精确。专家也说，有皮肤病或气喘的患者，应确认自己的过敏原是否真的是芒果，并非有上述疾病皆不可食用；另外，芒果本身对肾脏不具有直接的毒性或伤害，但因为芒果含高糖份与钾离子，若是有在控制糖分或肾脏比较不好的患者，可能就需稍微忌口。
吃芒果 4 大禁忌的影片
原始谣传版本：
吃芒果4大禁忌！不能和“它”一起吃，否则整个肾脏都要坏了 这“4种”人千万不要吃，不然只能送医了！
并在社群平台流传：
查证解释：
芒果的营养价值？是“辛辣的食物”？
长庚医院肾脏科系教授级主治医师颜宗海表示，在医学上，芒果是很不错、具有养分的水果，因为它含有丰盛的维生素 C、高纤维，以及其他的维生素、矿物质，具有丰富的营养价值，因此一般人都可以适量食用。
台南市立医院中医部医师杨兹甯表示，据《本草纲目》纪载，芒果属于味甘、性温的食物，并非传言所称“辛辣的食物”，因此一般人都可以食用。
芒果引起过敏的原因为何？
内湖国泰诊所皮肤科医师罗阳说明，芒果引起过敏的动机约有以下几种：
一、很多人其实并非对芒果本身过敏，而是对芒果这种“漆树科”植物的果皮分泌的汁液“漆酚”（Urushiol）过敏。所以若有人拿著果皮直接吃芒果，或是手摸到切开的皮，就可能会引发接触性皮肤炎。
二、有些人的体质在食用芒果时，会刺激到身体的 E 型免疫球蛋白，当芒果与 E 型免疫球蛋白结合后，会刺激到皮肤与血液中的肥大细胞，释放出组织胺，产生类似荨麻疹的症状。但这并非芒果的特定物质所引起，而是身体可能就是会对它过敏。
三、有些人本身对“乳胶蛋白”过敏，如手套、一些小朋友的玩具等即为乳胶产品。而乳胶蛋白会与一些水果产生交互作用，这种疾病称为“乳胶水果症候群”（Latex-fruit allergy syndrome），即对乳胶蛋白过敏的人，再吃特定食物的话，可能因此产生交互作用导致过敏，芒果就是其中一种。但在常见的水果中，芒果风险度较低。
四、许多水果会与花粉产生交互作用，目前有证据证实芒果即为其中之一。所以如果有人对花粉有过敏，跟芒果产生交互作用后，可能也会产生过敏的表现。
五、近期有国外报告指出，有些人吃芒果后，会产生过敏性休克的症状。进一步研究发现，有些人是对芒果中一种叫做“艾蒿”的成分过敏所导致。但这种情况发生的机率很低。
流传影片称，“芒果避免和酒、大蒜、葱等辛辣食物同食，对肾脏有害”，这个说法正确吗？
颜宗海指出，芒果与酒、葱、大蒜不能一起吃的说法没有根据。若有民众会因为食用芒果，或对大蒜、海鲜等食物过敏，就算单吃，不需与其他食物合吃也会产生过敏反应，因此传言说法并不精确。另外，市面上会看到“芒果酒”，虽然医学上不建议这样食用，但不是因为芒果和酒会相剋或对肾脏造成伤害，而是喝酒本身就不好。
内湖国泰诊所肾脏内科医师曾柏荣指出，没有证据显示芒果与酒、大蒜等食物不能一起吃。但过去有研究指出，过量饮酒的病人比起没有饮酒过量的人，肾脏恶化的速度较快的，所以会建议有肾脏病的患者不要过量饮酒。
杨兹甯表示，以中医的观点来说，芒果属温性，酒类、葱、酒、薑等也属于偏热性的食物，如果这两者同食可能会有燥热、上火的疑虑。但并没有“一起吃会对肾脏有伤害”的说法。
杨兹甯进一步说明，《本草纲目》提及，芒果若与大蒜等辛物同食，会令人患“黄病”，而中医所说的黄病，有部分是因为湿热所导致，因此可能会使体内湿热的邪气较重，进而对身体有些不良的影响，但是两者通常不太会一起食用。
流传影片称，“芒果不能和海鲜、凤梨一起吃，容易过敏”，这些说法有根据吗？
罗阳表示，在医学上不会说“芒果和海鲜不要一起吃”，也没有医学根据建议两者不要一起吃。但这个意思应该是指，很多慢性荨麻疹的患者会同时对多种食物有过敏表现，而海鲜本身容易刺激 E 型免疫球蛋白致组织胺释放，芒果也有可能引起。因此若有人同时对两者过敏，一起食用的话，本身的过敏反应可能会变得更严重&##12290;
罗阳也说，没有医学证据显示两者不能同食。“芒果和凤梨不能一起吃”说法，比较类似对“乳胶蛋白”过敏产生的交互作用，即“乳胶水果症候群”的类型。因为凤梨属于容易与乳胶蛋白交互作用的水果，而芒果也是其中之一，因此有此症状的人再同时食用凤梨与芒果，可能会有加强的效果。
杨兹甯则指出，芒果和凤梨皆为夏天的水果，市面上也会看到“芒凤汁”，所以一起吃没有问题。但要注意的是，由于芒果和凤梨属高糖分的水果，中医观点认为甜的东西比较“黏腻”，加上体内若有湿气的话，两者加在一起可能会让湿血留滞。
因此，如果本身属于湿气比较重的人，容易水肿、皮肤过敏、起疹子，或是有糖尿病、肥胖的人，应该要少吃，因为芒果和凤梨同食糖分会太高。
流传影片指出，“芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者、虚寒咳嗽喉痒痰白者、气喘患者，以及慢性肾炎者不宜进食芒果”，这些说法有根据吗？
一、皮肤病或肿瘤者：
罗阳表示，就算是慢性荨麻疹的人，食用水果导致过敏的机率其实也不高，反而是对其他东西如海鲜、环境中的尘螨等容易产生过敏。因此，民众应该要先确认自己“是否真的对芒果过敏”。如果是过敏状况很严重的人，可能要考虑做抽血检查，检验出真正的过敏原。
罗阳也说，很多有这方面考量的人是有严重“异位性皮肤炎”的小朋友。不过，根据统计，患有异位性皮肤炎的人，因为食物诱发过敏的比率不到百分之二，大部分是对环境过敏。所以并非有严重过敏者就一定不能吃芒果，还是要依照实际状况判断。
颜宗海则表示，没有学理根据指出肿瘤患者不能食用芒果。
二、虚寒咳嗽喉痒痰白者：
杨兹甯表示，芒果的“湿”容易生痰，可能导致有痰的人病情加重，因此这类民众应该少吃芒果比较好。
三、气喘患者：
林口长庚医院呼吸胸腔科系肺感染及免疫性肺疾科主任胡汉忠指出，诱发气喘的原因很多，芒果为可能的原因之一。在临床上，会对病人进行过敏原检测检测，如常见的尘螨，猫、狗的皮屑，或是花生、海鲜、虾子、蛋、芒果等，都是可能的过敏原，但不是每个气喘患者皆会对这些东西过敏，所以并非“气喘患者不能吃芒果”。
胡汉忠表示，临床上，只要是新鲜的食物，都会採取鼓励与开放的态度，认为应该要多方摄取。所以并不会说有气喘的人就不能吃芒果，而是如果民众曾因为食用芒果诱发过敏，可能就不适合吃，但因芒果引起气喘的比例在临床上并不多。若民众常气喘发作，或曾因食用芒果而导致气喘，建议应检测过敏原看是否真的属这类体质。
胡汉忠也补充，如泡菜、果乾类等加工食品，在醃渍过程中可能会添加某些添加物，有时候添加物本身容易引起气喘或过敏，而非食材本身。
四、慢性肾炎者：
曾柏荣表示，芒果本身对肾脏不具有直接的毒性或伤害，但芒果含有高糖份与钾离子，因此若是有在控制糖分，或肾脏比较不好，容易钾离子偏高的患者，可能就需要稍微忌口。
颜宗海指出，由于芒果本身的钾离子含量较高，因此肾功能非常不好的民众或洗肾的患者应适量食用，避免摄取过多的钾离子，但并非慢性肾炎患者就不能吃。
杨兹甯也说，若有人是肾功能不好，或洗肾、需要严格控制血钾的人，就不能吃太多芒果。
